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太极拳养生

太极拳,是中国传统武术中,每一个动作圆柔连贯,每一式都是绵绵不断,犹如太极图的拳术,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。……太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极拳”。

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