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长期过度劳心劳力导致气血亏虚

长期过度劳心劳力导致气血亏虚
慢性疲劳已成都市人“隐形杀手”
焦虑?失眠?记忆力衰退?怕冷?头疼?过敏?……
  有些人总感觉自己这不舒服、那不舒服,去医院做体检,却一切正常,这是怎么回事?近日,记者采访了 大连市中医医院中医副主任医师原所贤。原主任介绍说:朝九晚“无”的上班生活让“慢性疲劳”成了潜伏在
上班族身边的“隐形杀手”,中医认为,慢性疲劳属“虚劳、内伤发热、失眠”的范畴,即由于慢性持续性的
劳心劳力过度,导致气血亏虚、功能紊乱,从而使病人出现脾胃内伤。
  体检没问题 身体却不适
  市中医医院中医副主任医师原所贤说:最近总有病人拿着体检报告去找他,说体检报告显示他什么问题都
没有,但是他却浑身不舒服,失眠、多汗、口干、生疮等。这样的人从临床体检、化验没有查出明显的器质性
病变,但就是感觉很累,工作时无精神,生活中缺少乐趣,而且常伴有抑郁、焦虑等情绪反应。
  在中医门诊,记者刚好碰到在一家公司当销售经理的大王,他是因近来总是睡眠不好、脾气暴躁、口舌生
疮、便秘前来就诊的,大王身体很胖,还经常熬夜、饮食也不规律。他告诉记者,中医说他这种状况是“肝火
盛、气血虚”,让他适当调整生活方式。
  原所贤说,现在很多人压力大、欲望多、责任重,没日没夜的工作、加班,双休日、节假日也不休息,导
致短期记忆力减退、头痛、肌肉酸痛、失眠、盗汗、体力精力恢复慢等,这都是慢性疲劳综合征,中医认为慢
性疲劳综合征属“虚劳、内伤发热、失眠”的范畴,即由于慢性持续性的劳心劳力过度,导致气血亏虚、功能
紊乱,从而使病人出现脾胃内伤。
  “慢性疲劳”不是普通的身体疲劳
  一般来说,普通的身体疲劳在充分休息后就可以恢复体力。但“慢性疲劳”是隔天起床还是觉得十分疲惫
,并持续一段时间都处于这种状态。很多人都认为这不是病,不去重视它,其实这会影响工作、学业还有日常
生活。身体长时间处于疲劳状态,会造成体内荷尔蒙代谢失调、精神系统调节功能异常、免疫力降低等。
  现在“慢性疲劳”多出现在上班族,朝九晚五变成了朝九晚“无”。他们虽然拿着丰厚的酬劳,却付出了
大量的时间和精力,身体健康严重透支。长期的脑力、体力劳动,长时间加班,违反了生理规律;过重的责任
、压力等产生情绪问题;过量的烟酒、睡眠规律的紊乱、休息时间的减少等等因素,都会导致“慢性疲劳综合 征”。而且长时间处于这种状态,会引发很多临床疾病;久而久之,还会导致难治疾病。
  中医提倡“辨体”、“辨病”、“辨症”治疗
  原所贤说,中医认为“慢性疲劳综合征”是功能性病变,中医在治疗这方面还是有优势的,通过“辨体”
、“辨病”、“辨症”来断症。
  慢性疲劳主要与中医所说的“七情”和“劳逸”有关,应减少环境因素对于患者不良情绪的影响,恢复人
体脏腑的气血流畅;劳逸结合,张弛有度,在休息中恢复气血的充盈;对症采用“解郁”、“活血”等药物,
帮助患者清理已经产生的病理性蓄积,修复气血运行的通道;适当进补,恢复被损伤的人体正气和被过度消耗
的物质储备。
  同时,记者了解到,现在中医体质学是个热门的话题,在中医体制学创始人王琦教授的《解密中国人的九
种体质》中说道,现代中国人可以分为九种体质:平和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质、阳虚体质、气 郁体质、痰湿体质、血瘀体质、特禀体质。了解自己属于什么体质,容易患什么疾病,并及早采取相应的保健 措施,有助于改善体质的偏颇,预防疾病,远离慢性疲劳的袭击。
记者王惟 实习生梁冰

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
苏州太极拳-苏州自驾游|失眠怎么办
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