当前位置:苏州内养堂 > 经典项目 > 内养按摩拍打

中医理疗——10种对身体最好的护身食物

 

    护脑:饼干

  经研讨发现,适量的糖能提供大脑燃料,促进你的记忆力。

  护发:小麦

  小麦是生物素的良好来源,可辅佐预防青丝、秃发,让头发闪亮安康。

  护眼:红薯

  红薯中有丰厚的维生素A,可以促进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对皮肤有好处,但不适宜正在减肥的人士。

  护心:豆腐

  整夜中的镁能辅佐预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。

  护肺:番茄

  英国的研讨发现,一星期吃超越三次番茄可以预防呼吸系统疾病。

  护胃:大蒜

  国外研讨发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。

  护肤:南瓜

  南瓜中的维生素A,能降低患皮肤癌的风险。

  护腿:香蕉

  富含钾的香蕉能辅佐你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

  护脚趾:腰果

  腰果中含有的生物素,能辅佐趾甲安康生长。

  护甲:牡蛎

  牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲安康所需的重要营养素。

转载注明:真气运行法http://www.neiyang.org

苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周打通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
免费咨询电话:400-6616-206/18915504218  QQ:2438013160  微信:nyxzqyxf  
养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
苏州内养堂养生保健有限公司 版权所有 Copyright ? 2009-2014  All Rights Reservde
备案号:苏ICP备15016843号

             苏州内养堂,专业提供李少波真气运行法培训太极拳内功培训,由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。