乙肝良方－－－真法
乙肝良方－－－真法 刘小鹏
我是肝病专科医生，在工作中不幸染上乙肝，中西药用遍了，疾病不但没有好转迹象，而且有每况愈下之势，我是在走投无路情况下选择练功的，我决定练气功是在１９８８年，选了当时流行最广的鹤翔桩，每次练功都咬着牙，硬撑着练完最后一式，总抱着苦尽甜来的的愿望，哪知练了几个月不但没有起色，而且身体越来越差，这时我才开始怀疑自己选功可能不当，作为医生，我明白肝病是需要休息，应尽量减少体力消耗，于是我暂停锻炼，遍览各种方法，认识至肝病病人应锻炼静态的方法，于是又改锻炼静坐．我首先分析了道、佛等几家静坐法的异同在功理上觉得心中有数后才开始练功，练了两个月左右，就感到全身充盈向上，有一种生机勃勃的体验，也可能就是我们常说的进入状态，随着状态的出现，身体也渐渐强壮起来．以前我的肝功能经常异常，一年要休息治疗大半年，自从锻炼后，我再也没感到自己是位病人了，每日除做本职工作外，还阅读几小时医学方面的书籍．这实在出乎意料．我觉得锻炼这个方法，关键是如何用意，也就是练神，首先要找到入静的最佳途径．＂静则气至＂．要设法排除七情六欲等识神的干扰，启动元神．良好的心理状态是人锻炼出现的前提．其次要正确地运用想象的力量，想象的力量可以调动人体潜在的力量，人体的任何力量都是有限的，只有想象的力量是无限，但想要在良好的状态下进行，否则与平常之想象无异．当然，要锻炼好真法，除明白一定的道理掌握一定的方法外，更重要的坚持不懈地锻炼，应当把它当作生活的一部分，我真诚希望乙肝朋友们静下心来，坐上一年半载，我相信会同我一样重新获得健康和活力的．
我是肝病专科医生，在工作中不幸染上乙肝，中西药用遍了，疾病不但没有好转迹象，而且有每况愈下之势，我是在走投无路情况下选择练功的，我决定练气功是在１９８８年，选了当时流行最广的鹤翔桩，每次练功都咬着牙，硬撑着练完最后一式，总抱着苦尽甜来的的愿望，哪知练了几个月不但没有起色，而且身体越来越差，这时我才开始怀疑自己选功可能不当，作为医生，我明白肝病是需要休息，应尽量减少体力消耗，于是我暂停锻炼，遍览各种方法，认识至肝病病人应锻炼静态的方法，于是又改锻炼静坐．我首先分析了道、佛等几家静坐法的异同在功理上觉得心中有数后才开始练功，练了两个月左右，就感到全身充盈向上，有一种生机勃勃的体验，也可能就是我们常说的进入状态，随着状态的出现，身体也渐渐强壮起来．以前我的肝功能经常异常，一年要休息治疗大半年，自从锻炼后，我再也没感到自己是位病人了，每日除做本职工作外，还阅读几小时医学方面的书籍．这实在出乎意料．我觉得锻炼这个方法，关键是如何用意，也就是练神，首先要找到入静的最佳途径．＂静则气至＂．要设法排除七情六欲等识神的干扰，启动元神．良好的心理状态是人锻炼出现的前提．其次要正确地运用想象的力量，想象的力量可以调动人体潜在的力量，人体的任何力量都是有限的，只有想象的力量是无限，但想要在良好的状态下进行，否则与平常之想象无异．当然，要锻炼好真法，除明白一定的道理掌握一定的方法外，更重要的坚持不懈地锻炼，应当把它当作生活的一部分，我真诚希望乙肝朋友们静下心来，坐上一年半载，我相信会同我一样重新获得健康和活力的．
作者:内养轩@真气运行法 修订1.0
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