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乙肝良方---真法

乙肝良方---真法   刘小鹏
我是肝病专科医生,在工作中不幸染上乙肝,中西药用遍了,疾病不但没有好转迹象,而且有每况愈下之势,我是在走投无路情况下选择练功的,我决定练气功是在1988年,选了当时流行最广的鹤翔桩,每次练功都咬着牙,硬撑着练完最后一式,总抱着苦尽甜来的的愿望,哪知练了几个月不但没有起色,而且身体越来越差,这时我才开始怀疑自己选功可能不当,作为医生,我明白肝病是需要休息,应尽量减少体力消耗,于是我暂停锻炼,遍览各种方法,认识至肝病病人应锻炼静态的方法,于是又改锻炼静坐.我首先分析了道、佛等几家静坐法的异同在功理上觉得心中有数后才开始练功,练了两个月左右,就感到全身充盈向上,有一种生机勃勃的体验,也可能就是我们常说的进入状态,随着状态的出现,身体也渐渐强壮起来.以前我的肝功能经常异常,一年要休息治疗大半年,自从锻炼后,我再也没感到自己是位病人了,每日除做本职工作外,还阅读几小时医学方面的书籍.这实在出乎意料.我觉得锻炼这个方法,关键是如何用意,也就是练神,首先要找到入静的最佳途径."静则气至".要设法排除七情六欲等识神的干扰,启动元神.良好的心理状态是人锻炼出现的前提.其次要正确地运用想象的力量,想象的力量可以调动人体潜在的力量,人体的任何力量都是有限的,只有想象的力量是无限,但想要在良好的状态下进行,否则与平常之想象无异.当然,要锻炼好真法,除明白一定的道理掌握一定的方法外,更重要的坚持不懈地锻炼,应当把它当作生活的一部分,我真诚希望乙肝朋友们静下心来,坐上一年半载,我相信会同我一样重新获得健康和活力的.

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
苏州太极拳-苏州自驾游|失眠怎么办
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