女人月经延后七天 衰老延缓十年

再长一点都不怕

正常的月经周期是25-30天，提早或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月以至更久，比方一个季度，就是医学上所谓的“季经”。

固然如此，但并不代表你就比他人的安康水平差，假如身体内的雌激素程度正常、排卵正常(正常状况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。

雌激素，是女人生理安康最根底的主导要素，从初潮到绝经，将近40年的时间里，雌激素主导了女性月经周期。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量十分少，同孕激素、雄激素等一同，经过下丘脑——垂体——性腺三级构造来控制月经的正常运转。

雌激素分泌的稳定，是决议月经能否正常的基本要素，而不是靠外表上的“几天一次”来反映。因而，月经周期长的女性也不用惧怕，只需可以保证内分泌的均衡和谐和，月经周期再长一点都不怕。

制造“迟来的月经”

女人终身大约要排400枚卵子，卵巢功用大约有30年的旺盛时期，但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡，假如激素程度支持的话，就可以排出不止400枚卵子。不过关于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。

所以我们假定都是在正常排卵月经的前提下，且终身都排出400枚左右的卵子，并且雌激素程度也很正常，那么一个月能延后7天的月经，终身中就能延缓将近10年的衰老时间。

延缓月经周期 女人不老秘诀

首先，我们要突破以往“28天”的思想形式，要晓得女人能够经过本人的努力改动生理上的各种搅扰，只需不严重伤害我们的身体。而我们曾经剖析过，只需体内的雌激素程度维持正常状态，卵巢功用也正常的话，那么月经周期变长并不会对身体有任何伤害，明白这个原理之后，接下来要做的就是如何延长月经周期的问题了。

以下总结了几项延长月经周期的方式，把握好尺度，就能成为不老的秘诀：

1、多吃豆制品

如黑豆、豆腐、豆浆、腐乳等。豆子中所含的大豆异黄酮属于植物性雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白、纤维素等营养成分，对身体都很有益处。每天应保证喝一杯浓豆浆，或者吃一份黑豆食品，关于中老年女性来说，每天食用50克左右的大豆或者大豆制品是较为适宜的。

2、恰当的压力

俗话说“人无压力轻飘飘”，恰当的压力也有抑止卵巢分泌激素的作用。人处于压力之下，会使大脑皮层不安定，惹起脑垂体激素分泌量减少，而脑垂体激素的作用在于刺激卵巢分泌雌激素和孕激素。只需调整好各种激素程度之间的均衡，在一定水平上抑止雌激素与孕激素的分泌，便能够延长月经周期。

3、适量服用避孕药

避孕药能够改动女性生理周期，使女人的“月经”变成“季经”，连续服用三个月，平安期能够长达80余天。避孕药不只能够延长月经周期，还能减少月经量，这是由于避孕药中含有雌激素和黄体酮，可抑止卵巢每月一次的排卵。

当女人的正常行经被抑止的时分，卵巢就会进入休眠状态，这时只是关于生育有些影响，对身体不会产生任何伤害，假如有一天你为了生育而希望恢复正常的生理周期，只需中止服药，很快就能恢复理论上的正常周期。

另外，女人来月经期间会有痛经、脾气差等现象，这是一种叫做“经前慌张综合征”的病，有点相似于更年期的病症，是由于雌性激素的忽然改动所形成的，服用避孕药来缓解这种病症有一些成效，但是，所谓“是药就有三分毒”，这种避孕药也不合适长期服用。

4、服用和涂抹新颖蜂王浆

蜂王浆中含有较丰厚的动物性雌激素，蜂王浆能够口服，按蜂王浆和蜂蜜1：20的比例混合，用白开水冲服，每天服两次，每次20-50克；或者采用涂抹方式，将蜂王浆参加美容护肤品中运用，不只补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

5、口服或外用激素类药物(如黄体酮)

黄体酮为孕激素类药物，可经过对下丘脑的负反应，抑止垂体前叶促黄体生成激素的释放，使增生期子宫内膜转化为分泌期，使卵泡不能发育成熟，抑止卵巢的排卵过程，这一点和服用避孕药的原理是分歧的。长期服用黄体酮不只能够延长月经周期，而且能够经过惹起子宫内膜收缩而减少月经量。从上个月月经完毕后第21天左右开端运用黄体酮，运用5天，能够使月经向后推延7天左右。