栏目导航
当前位置:苏州内养堂 > 会员评价 > 会员体会评价

学员体会评价

  锻炼真气运行法改善睡眠:丈夫原先晚上一两点醒来后睡不着,经锻炼完全能睡着;妻子以前晚上超过9点睡觉就睡不着;现在10点睡觉也能睡好。

——退休老干部 杨先生两夫妇

  真气运行是人体生命运动的主要功能,经过整整九天的锻炼,使我改善了身体透支、机能下降的状况,小腹部痉挛,疼痛现象逐渐消失,一改过去大便过频,消化吸收不好的状况,肠胃功能明显增强好转。 

                                   ——中国农药工业协会理事长  罗海章

  我是个30多岁的爱美女性,锻炼一周不到,精神变好,便秘一下子好了,咽喉炎好了一半;锻炼3周,脸和鼻梁上的红点消失,摆脱了皮肤过敏;肌肤变细腻光泽,摸着光光的脸,感觉真好!

                         ——某苏州政府30多岁女职员

 

真气运行养生实践方法是《黄帝内经》养生理论的具体实践

(原浙江省委常委、常务副省长  2004年荣获“第六届全国健康老人”  翟翕武

 


一九八九年,我听了李少波教授关于真气运行的学术报告,参加报告会的老干部、学者、教授一致热烈鼓掌,认为李老经过几十年的实践、研究的真气运行学术很有科学道理。实践方法也很具体,分五步,每一步有每一步的感受,效果也很明显,我就参加了学习班,确实体会到真气运行每一步的效应。

比如第一步“呼气注意心窝部”,确实心窝部会温热起来;以后再往下到丹田,经会阴、命门,过夹脊、透玉枕,达百会,一步一步都有感受,真气贯注任督脉小周天;再进一步练下去,会疏通大周天十二经脉。要求很具体,功效也快。

我体会李老的真气运行养生实践方法是《黄帝内经》养生理论的具体实践方法。《黄帝内经》里面有许多关于真气及运行的论述,但就是没有具体的真气运行实践方法,历代也有人说是这部分内容给遗失了。

李少波教授经过数十年的躬亲实践,科学研究和临床观察,把这一养生方法总结出来了,并逐渐明确化了。把如何培养真气、运行真气与中医的经络、脏腑学说密切地结合起来,小周天、大周天打通了,真气在人体畅行,病痛问题就解决了。

《真气运行养生实践方法》一书出版发行后,已多次重印再版,发行百万册,有人要买还不容易买到。所以我觉得李老的真气运行养生实践方法确实是一种科学的养生方法。

这些年我一直坚持真气运行养生实践方法静功的锻炼,就把我多年的慢性肠胃病治好了,再就是我原来有心脏病室性早博后来到医院检查,也查不到,好了。

 

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
苏州太极拳-苏州自驾游|失眠怎么办
本文内养轩原创文章,转载请注明出处。

苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周打通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
免费咨询电话:400-6616-206/18915504218  QQ:2438013160  微信:nyxzqyxf  
养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
苏州内养堂养生保健有限公司 版权所有 Copyright ? 2009-2014  All Rights Reservde
备案号:苏ICP备15016843号

             苏州内养堂,专业提供李少波真气运行法培训太极拳内功培训,由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。