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4诱因 白领颈椎病高发

  四诱因 白领颈椎病高发

  诱因一:长时间伏案工作,颈椎坚持一个姿态,不经常活动使得颈椎正常的生理屈度变直,惹起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉慌张等),从而刺激四周神经或血管,招致颈椎病痛。

  诱因二:坐姿、卧姿不正,工作姿态不正确。特别是用电脑工作长时间坚持一姿态,惹起颈椎受力不当,一朝一夕便形成颈椎损伤,失去代偿才能。特别是笔记本电脑键盘与屏幕过近,僵着脖子低头看屏幕,可能形成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛合适的位置,又可能形成肩膀和手臂肌肉劳损。

  诱因三:工作中长期坚持固定姿态,很容易形成脊柱劳损。在京坛医院微创外科2010年三月份的64例手术中,有十余例是司乘、财会人员,因而,长期工作姿态单一的职业人员一定要留意在工作之除,要经常活动活动,做一些有利于颈椎、腰椎的运动,例如游泳等。

  诱因四:空调的特别照顾。空调的作用一向不乏诟病,夏日炎炎,长时间的过低室温会让你的颈椎不堪重负。

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