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颈椎病患者的饮食注意事项

  饮食,是我们日常生活中必不可少的一方面。而对于颈椎病患者而言,则需要非常注重饮食这个环节。我们的饮食,在平时需要注意合理的搭配,不能偏食。

  我们要想通过饮食来调节颈椎病,就需要对症进食。我们知道,颈椎病,通常都是由于椎体增生以及骨质退化引起的,因此,患者应当以含有蛋白质,维生素B,维生素C以及维生素E,钙等元素的食物为主。在这之中,钙,是骨的主要成分,通常在黑豆,黄豆,牛奶,鱼等食物之中,含有的钙较多。而蛋白质,对于韧带,骨骼以及肌肉等的形成,有着不可或缺的作用。维生素B与维生素E能够缓解疼痛与疲劳。属于寒湿性阻滞经络之人,应当多多食用属于温经散寒的食物,比如狗肉,羊肉等等。而若是属于湿热阻滞经络之人,则应当食用清热解肌通络的蔬菜,比如苦瓜,葛根,丝瓜等等。对于血虚气滞之人,应当多多食用黑豆,公鸡等食物。对症饮食,是食疗的重中之重。

  另外,还有着很多种类型的食物,是颈椎病患者所不应当食用的,主要包括以下四类:

  第一类:烟酒。这一点很多人都知道。烟酒,尤其是烟,对于我们的身体没有好处。

  第二类:油腻厚味的食物。

  第三类:辛辣刺激的食物。

  第四类:生冷或者过热的食物。

  以上,便是对于颈椎病患者的饮食之上所需注意的事项。在我们平日的生活中,应当有所重视。

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