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练真法时减少杂念的三个方法

  这三个方法,是一位功友自己总结的方法,认真操作,确实能够起到很好的效果。

 

  第一个方法:定时练功法。很多事情,我们都需要培养自己的习惯。当坚持一件事情坚持一段时间后,这件事情,便成了习惯,就像吃饭睡觉一样。而我们若是能够每天定时的进行练功,则能够让锻炼真气运行法成为我们生活中的最为普遍的一件事,能让我们以一颗平常心去对待。这样,就会减少我们的追求,练功时,达到更好的效果。

 

  第二个方法:充分准备的方法。在锻炼之前,我们要做好充分的准备,把该做的事情做好,该准备的准备好,好让自己在锻炼的时候,没有担忧焦虑急躁烦恼等等情绪。

 

  第三个方法:学习借鉴法。学习其他锻炼者的心得方法,从自身的情况出发,结合,借鉴,让自己更好的进步。

 

  以上三个方法,看似简单,但认真操作起来,却能够起到非常好的作用。

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