成效超越首期,热烈祝贺第二期《黄帝内经》养生体证活动（2天）成功举办!

本期一阶活动由于效果显著，进入二阶的比率达到了近73%。

生态园实景：自然和谐的西施塘

国庆假期怎么过？去哪里?

国庆出游，人山人海，交通拥堵，我们是去看景还是看人？我们去放松静心还是变得紧张烦闷？

10月1-2日，有一群智者，来到了清静、秀美的国家AAAAA景区——旺山生态园，一起渡过了一个轻松、健康、和乐的假期……

在青山绿水中，她们回归到了大自然，忘却了尘世的喧嚣和内心的烦恼；

在轻松拍打中，她们回归到了人世间，得到了身体的放松与内心的温情；

在放松身心中，她们回归到了生命体，关爱身心、静心觉慧、通达生命；

在美妙音乐中，她们的身心得到释放，失眠、肠胃、颈椎病等亚健康得到调理；

……

以下是本期“回归自然”放松调养度假游活动暨“黄帝内经养生实证活动”公开课的部分精彩分享内容。

“身心内收的状态，是我所追求，期望的一种生活。”

“彻底放松，不像以前的锻炼方法，没听老师说完，就像有了种找不到自己的感觉，很快入静了，神游了好一会儿。”

“只要静下来就冒汗（排湿气），脸上汗多些，中间突然睡着了，后半期头顶到脚底麻了十几分钟，心比较能静下来。”

“感觉前面出现了一轮红日，然后瞬间手脚都好热，全身发热，整个人很轻松。但后来由于追求这个状态，感觉又没有了，下午只感觉到全身热。”

“我以前失眠很严重，也不知怎么搞得，我这两天特别爱睡觉，我就感觉一直在睡觉，这种睡觉和平时的睡眠有区别，感觉睡得特别沉，睡醒后眼睛清亮，很有精神！而昨天晚上的睡眠也特别好，这是以前从来没有过的！”

“以前在初级班锻炼有妄念，这里，像进了太虚幻境，像睡着了，又像没睡着。”

......

2015年10月1—2日，第二期《黄帝内经》养生体证2天活动得到成功举办，在这场“轻松高效的身心调养”活动中，现场22位学员轻松体证了传统内家养生方法、理念，通过简单的放松法、深呼吸、静心、按摩拍打、呼吸导引、音乐疗法、心理沟通等方式，不但放松了身心意、排出了很多寒湿之气，还降了心火、肝火，高效地培补了气血精神，并畅通经络，调理了一些失眠、肠胃、颈椎病等亚健康和慢性病！

同时，现场气氛很好，既活跃又安静，很多学员打开了心门，流出感动的泪水……放开了思想压力包袱，舒畅了心理情志，静心养性、觉知生命，更好地走向了“返还内在本源、回归生命自然”之旅！

之前，参加过首期活动的杭州王女士，说参加首期活动收获很大，所以这次就再来参加，并且连续参加一阶、二阶。没想到，这次效果比上次更好，收获更大！

《黄帝内经》养生体证2天活动，到底有哪些内容呢？

两天的活动，主要以放松身心、轻松实践体证为主，让大家更好地去释放、清理负能量，调养身心，觉知生命！学员可在身心放松中自然安静下来，并感知内在生命的气血能量、体悟回归自然、天人合一之境！

老师带领大家顺其自然地放松静养，在一个静定的气场氛围下，释放身心意负能量，并轻松高效地培补气血精神、畅通经络、调和气血、平衡阴阳……

“头顶放松、松…松…” ……

在老师引导学员各个部位逐渐放松时，很多学员的身心不知不觉就放松下来了，内心变得平静、呼吸顺畅，心神安宁，居然有90%多的学员睡着了或处于似睡非睡的状态!

老师带领大家一起朗诵《大学》。“物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。 古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家； 欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者， 先诚其意；欲诚其意者，先致其知。”一句句经典语句，深深烙印我们心弦。很多学员感慨自己的人生本末倒置、终始不分、先后颠倒！

很多人的人生五大问题排序如下：

1、物质财富；2、工作事业；3、家庭生活；4、身心健康；5、自然环境。

而合理的排序刚好是倒过来，应为：

1、自然环境；2、身心健康；3、家庭生活；4、工作事业；5、物质财富。

第二天上午，老师带领学员们晨练，踏步行走，能有效地放松身心、疏通经络，排除寒湿，增强阳气。

学员们在九龙潭景区晨练动功导引，通过简单的动作姿势、呼吸导引，配合思想心意引导，以放松身心、舒展筋骨、疏通经络瘀滞，释放身心毒素……并吸纳天地自然精华之气，体悟天人合一之境！

学员们围起“爱心圈”，将爱圈，将爱传；乐呵呵地互帮互助相互按摩拍打，放松调理身心。世界原本就是这么美好！

第二天下午活动进入尾声时，大家手拉手，围成一个爱心圈进行放松静养、并与自己的生命体进行沟通对话。大家感受着集体的关爱温暖，共同传递、营造强大的正能量场！

一句句“对不起，请原谅，感恩你，我爱你”，让我们前所未有地与生命体零距离的沟通、链接。原来我们对自己的生命体是那么残忍，几乎没有真心地尊重、关心、爱护她。随着大家对对自己生命体的真心忏悔，许多人都在此时打开了自己压抑多年的心门，有泪水，有欣慰，有欢愉，有关爱！

分享案例如下：

1、感受到了团体的力量

最后一个环节，手握在一起的时候，感觉到后背完全发热，看来一个人的力量和团体的力量还是不一样的。其实，这两天来，也是抱着了解的心态来的，参加课程后，深刻的感受到，不管从我们的身体还是心里，都需要去调节。我需要从身体和心理来学习，先从我自己做起，把整个体系去学习，体会，运用。

2、心放开了，更好地做我自己。

我第一次参加这个活动的时候，心门还没有完全放开。但是今天，当我对自己说“对不起......”的时候，感觉到有眼泪流出来。以后，可以做真正的我，更好的做我自己了。

3、身心放开，更容易入静。

对于我这种男同胞来说，可能更加偏向理性，理论的东西。这两天的收获嘛，以前参加基础班，只是为了调疾病，这两天感受到，参加这个课程活动，人心更加容易打开，人心打开了，更容易入静，更容易有气感，所以我的下一步，就是要进一步把身心放开，清净无为，这样才能追求一些更好的东西。

4、感觉到心特别静。

这个课程是一种很诚心的方式。每次在何老师像催眠的话语里，都感觉心特别静，很容易进入像入睡的状态。

“对不起，请原谅......”对自己的身体说，我们要把自己的身体修好，到后面说得越来越快的时候，让我感觉到一股气在流动的感觉。

5、舍弃高工资工作，换取身心的健康。

我的年龄算是这里最小的吧，我的人生经历也必将少，所以可能感悟上也不太深，就说说自己最近遇到并解决的一个烦恼吧。我是研究生，还是从复旦大学毕业的，所以，对于很多人来说，我们这类人，就似乎是顶着名校的光环，就该有一个很好的工作，就该有很高的工资。我的同学们，大多都是做银行，金融等，工资都很高。而我，也算是，在一般人看来，也算是有一个好的工作，工资也挺高。但是，却不是我所喜欢的工作，而且，每天的工作，太累了，身心俱疲。所以，后来，我就跟老板商量，还在这个公司，但换了个岗位，工资也没有以前那么多了。但是，我很庆幸。如果我再坚持原来那个工作，说不定，再过一段时间，我就会变成一个年轻的癌症患者了。在生命面前，工资，又算什么？

附：

《黄帝内经》养生体证活动 安排时间：

10.31—11.1日  一阶；  11.2—6日   二阶；

12.4—12.5日   一阶；  12.6—10日  二阶；

费用：

一阶，暂时作为公开课，前期推广暂时免费。

二阶，精品小班仅限20名(新学员)，费用为4500元/人。前期推广，特惠900元。

注：本活动可对外开展，承接团体讲座、培训、合作、公益课！

咨询报名热线：

联系人：蒋老师、金老师  18915504218  

400 免费电话：400–6616–206

微信号：nyxzqyxf

苏州内养堂养生文化会馆

2015年10月5日