过年太忙不是耽误锻炼真气运行法的理由哦

李老说：“行立坐卧”皆可锻炼。

在创立真气运行法的时候，李老将行立坐卧的各种锻炼方法都已写下。为的是什么？为的就是让人能够时时锻炼。

前几天有一位朋友说，过年回家太忙了，没时间锻炼了，很是郁闷。

过年太忙，可是，你能离开行立坐卧吗？如此想一想，李老太聪明啦。“行立坐卧”皆可锻炼的法门一出，你还有啥理由说自己没有时间锻炼呢？^_^

我们在行立坐卧中，都可以将一丝意念淡淡地放在自己的丹田处，持续地温养丹田。

你在走路时，你在开车时，淡淡地意守丹田，你会发现，这周围的景物变得更加清晰，你变得更加神清气爽，无须担心因为意守丹田而出现交通问题，因为此时你能更好地感知周围。

同样，你在洗菜时，你在做饭时，你在扫地时，你在擦窗户时，都可以淡淡地将意念放在丹田处，不断地温养丹田。

当然，你也可以不守丹田，因为你可以去觉知。洗菜时，去觉知着自己洗菜，做饭时觉知着自己做饭，扫地时觉知着自己扫地。让自己的身心始终合一，便是在养，便是在积聚能量。

时时刻刻，皆可锻炼，时间，不是限制的理由，唯一的理由，只是自己。