通过静心觉慧，更快找到自己，成为圆满个体【学员孙女士分享】

孙女士，参加静心觉慧班大约50天的时间，无论在身体上还是在心里上，都有了非常大的改善。她说：通过锻炼，浮肿消失了，肉变得更加紧致了，白里透红；精神变好了，人变得更加坚定了，更有自己主见了，知道自己要做什么了；更能跟宇宙融合了，对生命领域更感兴趣了......

以下，是此次对孙女士采访的文字整理：

1、打开心结，自己敞开后，能量自然流入身体：

打开心结之后，就会敞开，自己敞开后，能量就会自然流入你的身体。因为宇宙一直在给予，只是你不接收而已。就是大家平常的休息，无非也就是让自己静下来，让自己放松，自然，回到那种无为无争的状态，能量自然会补上来的。睡觉也是同样的情况。我受益很多。

跟着音乐放松的时候，以前是不敢，特别拘谨。现在就能敞开，跟着音乐跳舞啊之类的，自由地舒展，没有忌讳，就像回到幼儿园一样不要去顾及很多，自由自在。身体也随着变化了很多。

2、气血上来了，吃药的副作用变小很多，可以掌握自己命运了：

大家都说我瘦了很多。因为之前吃激素副作用，脸变很大，肚子很大，现在都瘦下来了，抵了一部分副作用。虽然现在还在吃药，但是副作用已经很小了。然后现在药慢慢减，肯定会减完的，早晚有一天会回到正常人的状态。

气色气血上来了，脸比较红润了，经常笑得跟桃花似得。现在感觉越来越好，找到生命的力量了，自己能做生命的主人了。我知道我可以做什么路，未来有什么样的发展，未来的路，清晰可见。我觉得，我能掌握自己的命运。

3、静心觉慧就是最简单有效的方法：

我 就希望大家，一定要坚信老祖宗传下来的这种宝贝，千万不要再绕远，找其他各种复杂的东西。这个就是最简单的有效的方法了。反正我就是这么感觉过来了。因为 我已经转了好大的圈了，我就各种去医院啊，各种找偏方啊，各种乱七八糟的，反正什么都试过，就这个还挺直接有效的，挺好的。所以我觉得大家要坚信这个，不 要怀疑它。这个绝对没错的。

也许是心里有问题，身体上没有什么问题的人，静心觉慧也很重要。你这样到处去追求，向外去索取。你无论得到多 少，你内心不静的话，再怎么抓多少都没用。你必须得内观，向内去索取，就可以获得一些稳定，满足，充满爱啊，然后就能感染其他人。你一直去向外去要求谁爱 你，或者去索取外在的东西满足你，这样抓取的话，永远没有头。你必须要内观，你才能满足。你满足之后，做什么事都很自在，很喜乐，很效率高。若是不信的 话，可以先试试，往内求，看是不是这样的。

我就希望每个人，通过这个方法，可以更快地找到自己，每个人都成为一个圆满的个体。然后把自己充满能量，自己充满能量后就会带动家人，同事变得快乐。然后你就成为一个小开心果，成为一个快乐的源泉，其他一切都会很顺利。

4、让自己打开后发现，原来爱无处不在！

静心觉慧就是从心入手，你不要想你去干嘛，你就放松自然就可以了，其他的以后再说。释放的环节也很重要，呐喊，跳舞啊之类的，把负能量发泄出来，放松很多，也会不自觉地流泪。

零极限的时候全身心投入，发现以前的很多是不对的，会忏悔，释放出来，然后能量补进来之后，就会自然而然地去感恩，感恩老师啊，同事啊等等，就会很感到，就觉得老天一直在照顾我，只是没发现而已。

其实大自然一直都很爱你，你只是没有感觉到，一直是麻木封闭的状态，让自己打开后发现，原来爱无处不在，然后你就会生活在喜乐中，觉得每个存在都值得庆祝。每一刻都很好。打坐的时候就觉得，就这样坐着就很好。