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大周天循环后,三丹田合一!“锻炼真法是一件很享受的事”

      园园姐是一名医生,面对病人的痛苦,她很多时候都是无能为力的!园园姐说:“有时候感觉病人就是上游河里的鱼,而医生是下游的捞鱼者,鱼真的太多了,一拨又一拨,结果鱼没捞完,捞鱼者先垮了!


      很多时候医生面对应接不暇的患者,疲于奔命。如何才能防患于未然呢?给个人和家庭带来创伤和痛苦,如何才能改善这样的状况呢?


      园园姐在那个时候就已经看到了这些问题,所以她在寻求突破,她一直都有关注身心灵方面的教育课程,希望能从中找到一些自己想要的东西!


聚精会神听课的圆圆姐


       在2016年冬天,园园姐的脚受了点伤,医院放假让她修养一段时间,机缘巧合接触到了真气运行法。因为之前有了解过这方面的知识,所以园园姐对真法相当认同,她在12天的讲习班中打通小周天,后续参加长期班,进一步学习真法课程,实证真法的奇妙之处!在内养堂长期锻炼的同修们应该都见过园园姐,言谈举止温柔轻缓,就如水一样的柔和!(园园姐的案例请点击原文阅读)


      园园姐曾经分享过:“虚无胎息时,感到非常美妙!我尝试着去测试自己的呼吸频率,有时1分钟只需要2个呼吸;而我是从医的,知道一般的人1分钟呼吸为15—18次。通大周天时,也是很有意思!感到真气就像流水一样,从脚上沿着腿的内侧(足三阴经)流上来,再沿着足三阳经往下流,形成周天循环!我现在觉得锻炼真法是一件很享受的事”


西施塘看风景的圆圆姐


      再次与园园姐聊天,发现她又进步一大截!园园姐分享:“现在锻炼只要一坐下就有三个丹田合一的感觉气流从丹田直接向上,一直到达百会,不停地流动!当时只有一个感觉——享受!炼真法真的很奇妙,我很期待下面会出现什么,期待自己还能看到什么!但不管如何,一定会继续锻炼下去!”


       园园姐在打坐的同时阅读大量的书籍,身体越来越通透,心也越来越敞亮!面对女儿能做到不要求,不强迫的状态,她说:“女儿现在对传统文化的认识不够深刻,但我不会因为自己喜欢而去强迫她学习传统文化。只要她能够走好自己的每一步就行了,我不会给她压力,这样我轻松,她也能快乐!”读书结合打坐,园园姐也更加确信自己要走什么样的路。她说:“长时间静坐是一个享受的过程!”打坐与读书已经成为她生命中不可或缺的事情!


      通过不断的学习与成长,将所学的只是融汇于生活当中,已经没有什么事情能够引起园园姐大的情绪波动了!她说:“有了情绪就回来,无论几次,都这样去做,很快就能做到不被情绪所控制。”话轻轻松松地从园园姐口中说出来,但谁又知道园园姐实证了多少次呢?



      园园姐在静心打坐和静心觉知中逐渐开智慧,有了生命的启迪。园园姐认为:“人的身心是一体的,起心动念都会带来身体层面的变化。如何在飞速发展的时代中,平衡工作、家庭、赚钱的关系,实在是人生最重要的修行。 个人的一点经验:保持清淡的饮食,适当的运动,充足的睡眠,合理调适压力(这一点应该是最难的)。所以保持觉知,让身体和心灵保持连接,我觉得打坐是一种很好的方式,当进入深层次的入静后,元神就发挥对身体的修复作用,所以真气运行法对大部分慢性病都有效。”


      园园姐说:“想多学一些中国传统中医养生之道,认真习练真气运行法,当自己通透了解之后,将其与西医结合,希望能在现代医学上做出一些小的贡献,至少让部分有缘人减少受到疾病的困扰!”


      其实这也是我们内养堂的希望,我们愿将真法广为流传,就像人们常说的:“以后不再用药养医,学会预防疾病!”


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