锻炼真气运行法最快的方法是什么？

锻炼真气运行法有没有最快的方法？

关于这个问题，需要从不同的角度来讨论。

正常而言，锻炼真气运行法，并没有所谓的捷径可言，因为每个人都必须按照真气运行的操作方法一

步一步地来锻炼，终有所成。

但，另一方面，我们又知道，锻炼真气运行法，大多数情况是年轻的比年老的快，女的比男的快，健

康的比不健康的快。因为想要更有效地锻炼，就要在锻炼时能够专注，按照操作方法，越放松越专注，锻炼效果必然更快。

所以，锻炼真气运行最快的方法是什么？

1、听话照做；

2、培养自己的专注力；

3、让自己保持平静的心态；

4、保持规律的作息。

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