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苏州中医真气运行养生讲习班招生简章(20年9月-21年1月)




气虚、寒湿上火、经络淤堵不畅......

失眠,颈肩腰痛,身受病痛折磨......

疲惫、紧张担忧,内心焦躁不安......


怎么办?


求医不如求己!

靠自己炼真法


——轻松摆脱身心病苦,走向和谐健康!

(自带一位高级保健医师,随时随地调养身心)





一、中医真气运行法创始人介绍




一代宗师 李少波


《黄帝内经》养生实践典范

102岁精神矍铄、无疾而终!

开创真气运行调控疾病与治未病的先河

著名中医、养生学家

真气运行学术、方法、事业创始人



李少波,1910年出生,自幼体弱多病,成年又得矽肺、肺结核不治之症,加上严重的并发症神经衰弱、失眠、胃疼、便秘等症,又患多发性关节炎,骨瘦如柴;经常彻夜不眠,胸痛如刀割,心慌气短,头昏耳鸣……


2011年9月,身体硬朗、精神矍铄、面色红润的李教授年届102岁,无疾而终……


李少波教授躬亲实践,达到了健康长寿、无疾而终的医学最高境界,是我们卫生工作者学习的榜样!

——原甘肃省卫生厅厅长 刘维忠




二、养生实践方法简介




中医真气运行养生锻炼方法,是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》“全真导气”理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经五十年的临床观察、十多年的科学实验所创编的一种“自练自养”的养生保健方法


该方法通过集中思想,调息凝神,培养真气,贯通经络,夑理阴阳,促进细胞的新陈代谢,改善人体微循环,提高免疫水平,增强大脑的本能力量,进而加强自我调节、自我修复、自我重建、自我治疗等一系列自然疗能,实现防病健身,全神益智,益寿延年。


该实践方法包括五步静功、五套动功及五套动静结合的提高抟聚法。



方法具有以下特点:

    立足中医科学、简明易学、克期通督

    疗效显著,且标本兼调,无副作用;

    适应面广、老少咸宜!


注:该“讲习班方法内容项目连续多年被国家中医药管理局评定为国家级中医药继续教育项目。参加学习的在职执业医师和从业人员,可通过申请授予国家级继续教育学分12分)




三、政府支持




1、1978年,“真气运行法临床验证”被评选为甘肃省政府卫生厅的首批科研项目而进行近四年的科学实验和临床观察。1983年,“真气运行法”荣获甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖


经临床验证,对高血压、心脏病、糖尿病、肺结核、肺气肿、肝胆疾病、早期肝硬化、肠胃病、泌尿生殖系统疾病、慢性肾炎、类风湿性关节炎、颈椎病、神经官能症状、内分泌紊乱、顽固性皮肤病等80多种功能性和器质性病变均有显著疗效;同时,还能激发人体干扰素,提高人体免疫功能。


2、2009年至2018年,由甘肃省中医大学(原为学院)中国民间中医药协会申请,国家中医药管理局批准,中医真气运行养生培训项目多次被评定为国家级中医药继续教育项目”。

项目培训对象针对“医院在职职业医师、从业人员。参加的医师和从业人员可荣获12个进修学分。

详见“国家中医药管理局”(政策文件)网址:

http://rjs.satcm.gov.cn/zhengcewenjian/2018-03-24/1823.html


3、2010年4月3日,甘肃中医学院(中医药大学)附属医院成立了真气运行法研究室。该研究室主要组织科研人员积极申报与真气运行法相关的养生保健方面的科研项目,与其他临床科室紧密合作,形成联合之势,力争再发挥中医药特色方面有所作为。对新就诊的病员要重点指导、检查,把好诊断、治疗、康复。负责对全院医务人员学习“真气运行法”的培训、指导等等


4、2012年2月,甘肃卫生厅:下发红头文件“号召全省医务工作者学习运用真气运行法”。



5、2012年5月,刘维忠厅长强力组织推广,举办培训班:41名医务人员锻炼9天,打通任督二脉。


6、甘肃省政府颁发《甘肃省中医药健康服务发展规划(2016—2020年)》,把“大力发展中医养生保健服务”作为重点任务,并且指定“真气运行法”为重点推广“中医传统运动项目”。


7、2017年1月,国家中医药适宜技术推广办公室确立了“中医真气运行适宜性推广应用技术项目”“中医真气运行”成为全民健身的推广应用项目。通过考核取得资格的真气运行教师,可获得“中医预防保健调理师”资格证书,在国家中医药管理局人才交流中心备案。


8、2017年9月国家级、省级继续教育项目“《黄帝内经》真气运行中医养生”培训班正在进行中。




四、养生实践对象与收获价值




培训对象:

欲放松身心、缓解压力、凝神静心者

欲培补气血能量、恢复精神活力者

欲疏通任督二脉小周天、大周天经络者 

欲调理亚健康、慢性病者

欲学习中医养生、国学文化根本精髓者


注:传染病、精神癫痫病、心血管等高危病者,谢绝参加,敬请谅解! 


主要价值:

1、基本掌握真气运行方法要领:初步学会凝神静心,基本掌握李少波真气运行养生五步实践方法;

2、轻松培补内在真气(气血)能量,提升精神活力;

3、确保气沉丹田,逐渐疏通任督二脉(锻炼进程因人而异);

4、有效挖掘自我疗能,初步调理某些亚健康和慢性病症。


同时,还可得到以下收获:

1、有效放松身心、舒缓紧张、胸闷憋气等;缓解生活、工作压力;

3、可预防疾病、保健养生、延年益寿、益智生慧、美容养颜等;

4、可促进我们学习、掌握中医养生与国学文化的根本精髓。



咨询报名热线:18915504218

微信:neiyangtang

长按识别二维码加微信咨询





五、师资




兰州真研所统一委派老师执教;

主讲老师拥有7年以上的教学培训经验;

师资团队为人和善,认真负责;

拥有较强的专业培训指导能力!




六、学员分享




1、真气运行法基本治好我的三种病


到了第4天,我到旺山医院去测血压,果然有所下降,高压由原来的185下降到155,低压降到95。到了第十天血压始终是保持在130~80。降压药由两片减到一片,最后减到半片。睡眠情况也有很大的改善,原来每晚睡2~3小时,现在能睡7~8小时。


走路的步伐也快了,以前弯腰都疼得受不了,现在连续弯几十下都不感觉疼痛。


现在我的病已经好了95%,我的经验是:功夫不负有心人,心往一处想,就能够做到。最主要的也许是我认真听老师的讲解,严格按老师所讲的去做,心思简单,没有很多个人想法,所以效果反而比较好。


——学员王大爷



2、有效调理腰椎间盘突出


我是很长时间的腰椎间盘突出,走路时腰都直不起来,疼的时候都不能睡觉,但是我不愿意去做手术,我就找了个正骨的中医师帮我调理,但是只能止痛,并没有什么作用。后来经朋友推荐来到内养堂,经过一期的真法锻炼,现在不仅腰可以直起来了,还可以扭动了!


——学员王先生




3、参加11天讲习班,身体获得五个方面的改善

锻炼了11天,我有很多的收获:
第一,是眼睛感觉有神了,眼白更白。
第二,是呼吸越来越顺畅,没有了障碍感;过去我经常要深呼吸。
第三,是行走的时候,感觉自己的腰背挺直了,不像过去常常不知不觉地勾着背(这大概是真气充盈以后,对身体起到的一个调整作用吧)。
第四,是早起和锻炼的时候,腰没有那么酸胀疼痛了;过去腰经常有酸胀的感觉。
第五,便秘的情况有比较大的改善。第六是整个人感觉神清气爽了。


——学员龚先生


4、有效提升真气阳能,身心轻松愉悦。


锻炼真法后我的心情变好了,能量也得到了培补。之前因为身体不好,都觉得活着没啥意思,又不能吃、又不能动、还不能出门,心情郁闷的要死。大概十年前我女儿就发现我的伤口不凝固,一查就发现血糖比较高,于是我就“管住嘴,迈开腿”,就养成了自己比较好动的性格,现在啥都干不了还有啥意思啊,所以心情更不行了。现在过来锻炼了,可能身体变好了,阳气也上涨了,还能出去走走,跟同修们聊聊天,身心轻松很多,能量就瞬间提升上来了,心情瞬间就开朗很多了。


——学员尹先生


5、有效改善失眠症状


我因为工作的原因,压力太大,导致自己出现了严重的失眠状况。当身体给到我信息时,才明白该养生了,于是来到内养堂学习真法。现在我经过一段时间的锻炼,失眠症状完全消失了,每天都睡得很香,精气神也特别的足!


——学员王先生



附:真气运行锻炼效果案例汇总




七、活动基地




国家AAAAA级养生.度假基地


天然山林怀抱,生态覆盖率80%;
含氧量极高,负离子是市区的200倍;
噪声值是苏州城区的1/50


世外桃源——旺山生态园  实景




八、主办单位




内养堂——静心养生文化会馆

10年多沉淀历史,拥有2000多平米的场所

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土!



提供“中医真气运行养生”实践成长体系

"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合中医理疗及柔拍、静心营、静心民宿等项目,

让我们(自己和家人)

——轻松摆脱身心病苦,走向"身心健康成长"

附:旺盛真气·畅通运行:内养堂十周年庆典





九、近期活动时间




培训时间为7—12天,时间紧张者可参加7天(7+2天讲习班)的培训;或在周末或平时参加常年锻炼。

(一)7+5天讲习班

 2017期:2020年9月05日—9月16日 
2018期:2020年9月19日—9月28日
2019期:2020年10月01日—10月9

2020期:2020年10月01日—10月12日
2021期:2020年10月17日—10月28
2022期:2020年10月31日—11月11日
2023期:2020年11月14日—11月25
2024期:2020年11月28日—12月09日
2025期:2020年12月12日—12月23日
   2026期:2021年01月01日—01月12日
   2027期:2021年01月16日—01月27日



注:办班时间以实际办班时间为准,办班时间如果临时有变,会提前另行公布。




十、活动费用




“讲习班”学杂费:5000元 (含动、静锻炼法);参加微课期间缴费3500元学员如需参加面授则需再补缴2300元。

也欢迎参加前2天的“体证班”,收费600元。老学员带新学员参加体证可免收600元体证费。参加体证班后需再缴纳5000元,成为讲习班学员!

1、建议学员可办理“内养身心”充值卡支付学杂费,可获得5—15%的充值赠送(优惠);还卡还可用于理疗、住宿、餐饮等项目。


2、学生和特殊经济困难者将酌情减免部分学费;


3、原则上当期没有掌握学习内容的学员,下期免费再学习。苏州内养堂提供增值服务,参加过讲习班的学员1年内可提供免费复训。(也欢迎参加过苏州内养堂培训的所有真气运行老学员回来复训,暂不收取复训费!)


4、如另外需要配合中医特色外治理疗方法,费用可优惠,另计。


5、无论新老学员,学费无折扣;中间退学,可以后期到班补课时;或若报名后因客观因素未能及时参加,可在以后继续参加。




十一、食宿




统一安排,费用自理。


1、饮食:生态农家饮食,养生馆聘请厨师做饭,清洁卫生。费用:50元/天。


中餐和晚餐:4菜1汤;

早餐:鸡蛋、稀饭、蔬菜、馒头等。


静心文化民宿—可打坐品茶


2、住宿:早睡早起,中午小睡一会,并采用安睡的姿势和方法。

在静谧的天然山林中,安享睡眠!


费用:158-468元/天


因名额有限,请务必提前报名,以便预及早安排食宿、预留房间。


静心文化民宿—庭院景观



十二、联系方式




1、电话:18915504218

2、QQ:2438013160   

3、微信:neiyangtang  

或长按下方二维码识别加微信咨询





十三、汇款方式




1、因每班学员数量有限制,请提前报名,预交报名费500元,以便我们安排工作。


2、交费后因故无法到位者,可延至以后的学习班参加学习。


3、交费后请及时通过微信/电话/短信(18915504218)/网络等途径告知。


4、汇款卡号:


(1)支付宝帐户名:qingyzi@163.com
户名:何 伟
 
(2)汇款卡号(工银灵通卡):622202--110204--3691065
户名:何 伟
开户行:中国工商银行苏州城东分理处

(3)微信转账:
户名:胡晓丹

长按下方二维码识别,完成付款5000元。





苏州内养堂静心养生文化会馆

(中医真气运行法养生实践苏州推广中心)



文章已于2020-09-01修改

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真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
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养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
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