当前位置:苏州内养堂 > 资讯中心 > 最新活动

“静心营”一阶5天“静心觉知及松静篇”——原价6800元,仅收900元场地费,莫失良机!





静心营

静心,养命

让我们一起静心——滋养生命(万物)

使“生命之花”静静地绽放!






在参加静心营之前,我是一个很急躁妄动的状态,很容易受到外界的影响。以前,当我的肩膀被冷风吹到,我会受到它的影响,心情会有点烦躁,现在就不会。

自己静心坐养,不受外界干扰;感觉非常松,非常沉,非常定;“静心一念、身心合一”,入静效果很好,一个多小时很快就过去了;似睡非睡的状态,让我感觉到轻松自在!

参加了“静心营”一阶、二阶、三阶的炼养后,感觉身体全部放开,身体轻了,心态更好了;慢慢能感受到生命自然万物美好的一面。

我还把静心坐养、站养用到工作生活中;即使,我在厨房做饭菜,也采用“静心站养”的方式,“静心一念、身心合一”专注地做,感到很轻松,很开心!原来静心炼养的好处这么多!


——方姐




十年磨一剑的“静心”专业指导体系

——“松柔”静心养生法(含静心觉知方法)



大道至简、直入本源;

让我们“止步慢行”,轻松“静心内养”!


放下复杂的“大脑想法”,

回归本然的“内心感觉”,

 不需要学习复杂繁琐的理论,

不需要学炼复杂的有为方法,

不需要复杂的有为追求与思考评判;


“松柔缓慢”地静下心来,

“静心一念、身心合一”

专注地反复操作

一个“简单”的核心方法,

并且觉知全过程,享受全过程……




让我们轻松走向:
静心一念  身心合一
初步拥有内观觉知及内养能量的能力
并且专注做好每一件事!



同时,让我们的生命“返本归根”,

拥有一种“静心(养命)”的文化理念和生活方式!

行立坐卧,尽量安住当下,

“静心”滋养生命(万物),

使得“生命之花”静静地绽放!




“松柔”静心养生,不仅仅是养身体,养命(身心合一)才是根本;而养神(静心一念)则是源头!

参加“静心营”一阶“静心觉知及松静篇”,通过实践体证“松柔”静心养生法(含“松柔”静心觉知方法),可取得以下成效:

1、让我们“简单、轻松、高效”地走向“静心一念,身心合一并且,放松身心、有效缓解紧张担忧、抑郁焦虑急躁妄动发脾气、内心闷堵等心理情志病症,有效去除杂念纷飞、胡思乱想;并让我们逐渐摆脱“身心分离、矛盾错位、内心纠结”等身心烦恼病苦。

2、初步学会“静心一念,身心合一”实践操作“松柔”静心养生法,包括静心坐养、站养、行养、动养等方式方法。

3、初步培养“静心一念,身心合一”进行生活炼养,行立坐卧,尽量把松柔“静心”养生方法融入到“吃饭、说话、走路”等生活、工作中。

4、初步拥有用心“内观觉知(感知)及接纳现实的能力,可让我们逐渐了解、并调整自己的身体、呼吸、情绪、内心、意念等生命体,轻松走向“静心一念、身心合一”;同时,可随顺自然、坦然接纳现实的身心意状态,轻松化解病灶疼痛反应、情绪波动、内心烦恼、思想杂念等烦恼问题。

松柔静心觉知法五步序:
觉知(感知)身体、身心合一;
觉知(感知)呼吸、心息合一;
觉知(感知)情绪、心情合一;
觉知(感知)意念、心意合一;
觉知(感知)万物、心物合一。


5、初步拥有“内养能量”的能力,且轻松走向“正心正念正能量做每一件事!

根据“松柔”静心之道——生命能量六法则,可轻松“打开身心意能量管道”,释放清理身心意负能量,静心内养精气神正能量,逐渐走向“正心正念正能量”做每一件事!


注:“松柔(太极)”静心养生(命)学及方法宗法于宇宙天地自然之道,立足于生命自然的内在本质和规律,根植于传统生命科学和中医养生、太极养生。主要 以“春生、夏长、秋收、冬藏”等《黄帝内经》静心养生理论为指导,并以“内家养生太极” 为根基,且融合了医道武儒释等各家养生精华要旨。



十年磨一剑的“静心”专业指导体系
70%的体证
——亲身实践,立即见证高效成果!
百闻不如一试!

(长按二维码加微信咨询)

活动咨询热线:戴老师  常老师 
电话(同微信号):18625011685
                               18915504218





二、让生命“返本归根”,
从“躁动”模式轻松走向“静心”模式!
从“躁以养命”走向“静以养命”!



三、让生命开启

“返本归根”静心养生(命)之旅!



通过“静心营”一阶至五阶,让我们的生命“返本归根”,轻松走向松静(和缓)沉静(内敛)静定(归根);进而,可返还到天人合一的虚静(空灵)之境,并回归到清静(无为)的自然本源!





“身心意合一同调,
轻松走向生命和谐健康成长,
从根本上“摆脱身心病苦、通达生命阳光”!



1、调情志:让我们逐渐摆脱“紧张、忙碌、着急、焦虑、担忧”的状态……从“躁动”走向“静心”,有效调理“抑郁、焦虑、失眠”等心理情志病症;


2、调心意:轻松走向“静心一念,身心合一”,让我们逐渐摆脱“身心错位、矛盾分离”“内心纠结、胡思乱想、杂念纷飞”等烦恼痛苦!



3、调身体:使得身体(生命体)这个国家轻松走向“静心一念,身心合一”,和谐健康地良性发展;长期炼养,逐渐走向六脏六腑强健,气血能量充盈,经络通道畅达运行,气血调和、阴阳平衡,可充分发挥人体内在本有的自我疗能,有效调理“肠胃病、颈椎病(腰椎病)、关节炎、三高、肾病、肝胆病、呼吸系统病症”等大部分亚健康和慢性病;达到身心和谐、健康长寿的状态!


  如此,可让我们自己和家人们从根本上“摆脱身心病苦、通达生命阳光”!






五、“静心营”主要由哪位老师指导?

其团队成员又如何?




培训首席导师:守一(何伟)


致力于中医真气运行养生传承、弘扬

“松柔”静心之道倡导者

《黄帝内经》静心养生(慧)体证专家

师从多位太极高师

著名中医养生学家真气运行创始人李少波教授弟子


他,慈眉善目,心怀苍生;

他,思想睿智,豁达大度;

他,沉心静气,淡定从容!



师 资 团 队

除了守一老师外,“静心(能慧营”培养并吸纳了一批“静定归根、正己达人”的志同道合者,都拥有较长时间的实践体证,且各有所长!

李老师:中华传统文化爱好者,资深静心养生实践专家;并善于针灸等中医调养。
关老师:资深静心养生实践专家;善于“静心、觉知” 等,并喜好太极、古琴。 
王老师:资深静心养生实践专家,资深柔拍师及培训师,资深传统理疗师。
梅婷老师:传统国学文化资深培训老师,长期致力于静心养生实践体证。
刘老师:长期致力于静心养生实践体证,并喜好太极习练十年之久。

 ……




六、“静心营”是由哪家机构主办?
养生实践培训基地在哪?



松柔堂(前身为内养堂)
位于“世外桃源”——旺山生态园!
是尘世中的一片小小的净土,
富有“清静优雅、和谐自然”的人文气息!

10多年历史沉淀,
拥有2000多平米“静心养生”炼养基地,
集“学炼养调休吃住”七位一体的养生实践基地!




养生实践培训基地
世外桃源:苏州旺山生态园
——国家AAAAA级养生.度假基地

天然山林怀抱,生态覆盖率80%;
含氧量极高,负离子是市区的200倍;
噪声值是苏州城区的1/50
山青水秀,翠竹茂盛,
人文荟萃, 是一个静心养生的宝地!




七、“静心觉知及松静篇”学员体会?




回到身体,世界就清静了
 ——国学老师  梅婷老师



“躁胜寒,静胜热,清静为天下正”,《道德经的这句话经常出现在我的脑海中,背后是自身对于清静的渴求。

 

清静的状态类似一种无念的状态,清静觉照的状态,远离妄想分别的状态。犹如一个明镜,上面没有任何污垢和破损,一旦有外境出现,立即了了分明的照见。然而这样的状态很难达到。


我们总是会无法控制的产生各种念头,想法,并追着这些想法去造作各种事情,心很不定,很不清静,很乱。


无论是学习,还是工作,都很难有这种持续坚定的力量。或者容易陷入各种欲求不满、纠结、怨憎、错位分离、挫败、恐惧、焦虑等情绪烦恼中。


所以我一直在寻找能够让自己清静下来的方法。国学经典学习是一个很好的途径,可以让自己明理,很好的化解很多无明、妄见。但总觉得还不够,所以还在继续寻找更好的方法。



直到我参加了守一(何)老师的“静心营课程,我深刻的体验到了守一老师“静心之道六次第的系统静心方法真的可以“简单、轻松、高效的让我们实现“静心一念,身心合一


守一老师告诉我们,身体是树桩,呼吸是绳子,心念是到处乱跑的一匹马。如何让马不乱跑?用绳子把马拴到树桩上。


首先回到身体,让身体安住,调整到最放松的状态,坐稳坐踏实了,或站稳站定了。


然后用心感知身体的“松柔缓慢”,达到“身心合一”,将树桩立好。但是这时候,心念还是容易跑。因为这个马不会总是自己守在树边。


再加上用心感知呼吸,用心观照呼吸,随着呼吸的整个过程,不要断开。那么这个绳子就把马拴住了。念头就不乱跑了。


于是,一直安住在一种清静的观照当中。在这样的观照当中,你会感受到无比的宁静,整个世界都清静了。


这样的锻炼不单必须是静心坐养的时候;站桩、走路,都可以这样锻炼。每个当下,处于先天心神觉知状态,“松柔缓慢的做每一件事情、静心专注的做每一件事情、觉知关注全过程,享受全过程”。这样我们就能每个当下都处于清静的状态。

 

“一心静定,身心合一”

“正心正念正能量做每一件事”


确实,在课程结束后,回到工作生活中,我也一直在践行着守一老师传授的静心的方法。每个当下,无论是行、立、坐、卧还是视、听、言、动,皆保持“静心一念、身心合一觉知身体、呼吸的状态。念头少了很多。心也无比清静。


有一次,早晨老公顺路送我去上班。结果他也赶时间去另外的地方办事,大概还有10分钟车程,就把我放在半路上了,让我自己想办法。当时,内心马上就起了情绪,一想到“松柔缓慢”下来,我就没发脾气。


后来,我自己找了自行车,骑着去上班。我一边骑车,一边关注放松和呼吸,很快投入了“静心一念、身心合一”的状态;没想到我的裙子被车轮子给卷进去了。我只好下车,把裙子给弄出来;但是弄不出来,后来我想到了一个办法,让路过的人帮我用打火机烧断了裙子……虽然有点可惜,但我还是很开心!

 


大道至简,直入根本,返本归根,静定守一;

回到身体、回到呼吸,一切自然就清静了;

回归身心清静,生命是如此的美好!





八、“静心营”相关活动时间是怎样安排的?



一阶“静心觉知(及松静)”篇 

——让我们轻松走向:静心一念,身心合一!

第10期:09月05日—09月11日(2+5天)
第11期:09月19日—09月25日 (2+5天)
第12期:10月01日—10月07日 (2+5天)
第13期:10月17日—10月23日(2+5天)
第14期:10月31日—11月06日(2+5天)
第15期:11月14日—11月20日 (2+5天)
第16期:11月28日—12月05日(2+5天)

注:前2天为“静心营”前导——“静心能量篇”养生实践活动,可让我们轻松走向“释放清理——身心意负能量,放松静心——培补精气神正能量”!

       
前导“静心能量篇” :
——让我们轻松:释放负能量,培补正能量!

       第10期:09月05日—09月06日   

       第11期:09月19日—09月20日   

第12期:10月01日—10月02日 

第13期:10月17日—10月18日 

第14期:10月31日—11月01日 

第15期:11月14日—11月15日 

第16期:11月28日—11月29日 


“静心营”培训活动及“静心之家”高级会员
共炼活动时间

二阶“沉静内敛”篇(1+5天):

——让我们“沉下心来”做每一件事,

轻松内养生命能量与智慧!

10月07日—10月12日


三阶“静定归根”篇(1+5天):

11月07日—11月12日

四阶“虚静空灵”篇(1+5天):

12月05日—12月10日


注:

1、为了帮助会员“温故而知新”,5天共炼活动前面安排1天时间以复习巩固前一阶的课程内容。

2、二阶“沉静内敛”篇的时间原来安排在10月17日—10月21日,调整为10月07日—10月12日,敬请大家谅解!


“静心柔拍营”养生实践活动:

——调己,调人,让我们静心调养身心!

 

第4期“静心柔拍营”:09月12日—09月16日

第5期“静心柔拍营”:10月01日—10月05日

第6期“静心柔拍营”:10月24日—10月28日

第7期“静心柔拍营”: 11月21日—11月25日



注:

1、 具体时间安排:“静心柔拍营”从第1天上午9点开始至最后一天上午12:00点结束,包括晚上和早晨。其他养生实践活动都从第1天上午9点开始至最后一天下午4:30点结束,包括晚上和早晨。

2、本活动可对外承接团体讲座、培训等!

3、 本活动诚招“合作联盟分销推广(招生)者”及“兼职业务员”。






九、“静心觉知及松静篇”的费用是怎样的?



(一)、学杂费: 


注:


1、报名参加一阶5天“静心觉知(松静)篇”的前100名学员可享有4500元的特惠价前导“静心能量篇”2天活动暂定费用为600元特价。如一次性参加2+5天前导篇与一阶篇,可免除前导篇600元费用。


2、中医真气运行养生讲习班老学员(凭结业证)如近期参加培训活动者,可享受分批大特惠的费用政策:


1)一阶5天“静心觉知(松静)篇”原价6800元,分批大特惠。


如原内养堂真气运行老学员,成为“第一批学员”参加“静心营”一阶,仅收取900元场地服务费;从第二批学员开始,我们将逐步提升费用;及早把握机会,莫失良机!场地有限,名额有限,招满为止,欲报从速!




2)前导2天“静心能量篇”活动费用600元,对于中医真气运行养生讲习班老学员(凭结业证)可暂时免除。


3、如学员“静心一念、身心合一”及静心觉知的基础很好者,可酌情考虑直接参加“二阶”沉静内敛篇。


4、报名参加“静心之家”高级会员,目前赠送二阶、三阶活动;另四阶活动也暂时赠送给会员,不收费用。


5、如一次性报名参加“静心之家”高级会员者,目前可减免前导及一阶的费用,并可赠送1个2+5天“前导+一阶”活动名额(不包含服装资料费)。


6、复训:可在一年内免费复训,仅收取900元场地服务费;“静心之家”高级会员可在会员期限内免费参加1-3阶的复训,且免场地服务费。


7、本活动及费用的解释权归苏州松柔堂养生保健有限责任公司所有,凡是与以往的费用有冲突之处,以本微信文章公示为准;该活动费用为临时政策,可随时调整或取消,如有调整请恕不另行通知,以实际咨询为准!



(二)、食宿费用(自理)


饮食:50—80元/天;住宿:158—468元/天。

长期住宿1个月以上,可享有6—8折的特别优惠。

因名额有限,请务必提前报名,以便及早安排食宿、预留房间。



(三)、办理“内养身心充值卡”享有5—15%的优惠或赠送


注:“内养身心充值卡”涉及到各项费用,随时可酌情调整,以实际咨询为准。





十、 怎样报名及付费?



1、一阶活动报名对象 需符合以下条件:


具有一定的文化素养

心态观念较好

年龄在65岁以下(心态观念好者可放宽)



注:传染病、高危病、精神癫痫病、出血者、孕妇、严重骨质疏松者、严重心血管者等人员不宜参加。


2、报名咨询及讲座培训、联盟合作:


戴老师:18625011685
常老师: 18915504218

地址:苏州吴中区越溪旺山生态园钱家坞

报名咨询微信号:jxrsy666

(长按二维码加微信咨询)



3、汇款方式:


(1)微信支付:微信扫描下方二维码识别支付

户名:胡晓丹



(2)淘宝网支付宝帐户名

qingyzi@163.com   户名:何 伟


(3)汇款卡号(工银灵通卡)

622202--110204--3691065

户名:何 伟

开户行:中国工商银行苏州城东分理处




苏州松柔堂静心养生文化会馆
苏州松柔堂养生保健有限责任公司




  







苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周疏通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
免费咨询电话:18915504218  \17315219989  微信:nyxzqyxf  
养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
苏州内养堂养生保健有限公司 版权所有 Copyright ? 2009-2014  All Rights Reservde
备案号:苏ICP备15016843号

             苏州内养堂,专业提供李少波真气运行法培训太极拳内功培训,由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。