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10-12月长期(筑基)班——夯实基本功,长期高效锻炼真气运行法!


为了进一步帮助真气运行学员学炼好真气运行,扎实基本功(筑基),并高效培补真气能量、疏通经络、调理身心;我所决定在苏州推广中心(内养堂)举办“中医真气运行养生实践长期(筑基)班”。现就有关具体事宜通告如下:




一、办班目的:




1、夯实基本功(筑基):


学员可尽量抽时间参加28天的集中强化培训与锻炼,以扎实基本功(筑基),以便回家更好地长期坚持锻炼。


1)夯实方法上的基本功:深入掌握真气运行养生方法和有关理论,并有效解决锻炼过程中的疑惑与问题;且进一步明确锻炼的方向、次第。


2)夯实功力层次的基本功:有效提升静功的锻炼状态与水平,能够较好地做到身心放松、呼吸细匀、凝神静心守丹田……且强化培补真气能量,提高功力层次;使大部分学员可安然久坐2小时以上


3)学会“动静结合”高效锻炼:静极生动、动极复静,动静结合,生生不息;很多学员都反映“动静结合”更容易凝神入静,且可高效培补真气能量、疏通经络(排除寒湿等)、调理身心!


4)养成“行立坐卧”生活锻炼的良好意识与习惯:为回家长期坚持锻炼及进一步提高锻炼水平打下坚实的基础(筑基);


5)高效培补真气能量、疏通经络、调理身心!



2、实现“百日筑基”:


古代养生锻炼可分为以下几个阶段:百日筑基、炼谷化精、炼精化气、炼气化神。想要顺利走向“炼谷化精、炼精化气”等阶段必须夯实“百日筑基”的基础。


现代人往往真气和精神能量损耗严重,需经过连续3个月的“百日筑基”,以集中收摄散乱的思想心意精神,并强化培补真气和精神能量;从而才能顺利走向“炼谷化精、炼精化气……”等高阶!同时,为进一步“真气抟聚”打下坚实基础。



3、集中强化锻炼,高效培补真气能量、

疏通经络、调理身心。


通过28天的集中强化培训与锻炼,每天确保锻炼6小时以上,可强化培补真气能量;高效疏通经络,有效排除体内寒湿、浊气、宿便等病邪毒素,并促进气血畅通经络运行,达到气血调和、阴阳平衡的目的。


从而,可充分挖掘人体内潜在的自我疗能,有效调理失眠、肠胃病、三高、糖尿病、颈椎病、宫寒、前列腺炎、肾病、呼吸系统病症、肝胆病症等一系列亚健康和慢性病


同时,可起到修心养性、美容养颜、延年益寿的作用!



附:点击文章底部左下角【阅读原文】查看长期班学员案例





二、培训活动安排:




中医真气运行养生实践长期(筑基)班  办班时间安排如下:


(一)长期(筑基)班:1期28天,可参加1-3期;且可随到随学


2010期:10月1日—10月28日

2011期:11月1日—11月28日

2012期:12月1日—12月28日






注:
1、长期(筑基)班,包含7天“进阶营”、“动功营共练活动。
参加长期(筑基)班者,在养生实践活动期限内,可免费参加7天“进阶营”、“动功营”共炼活动,不用再支付900元的场地服务费。

2、参加28天的集中强化培训、锻炼实基本功(筑基):

学员可尽量抽时间参加28天的集中强培训与锻炼,以夯实基本,为回家长期坚持锻炼及进一步提高锻炼水平打下坚实的基础(筑基);同时,可高效培补真气能量、疏通经络、调理身心!


3、连续参加3期以“百日筑基”

通过3个月的“百日筑基”,以强化培补真气和精神能量,为提升真气运行锻炼层次打下坚实的基础。

4、3年内零散参加长期(筑基)班:

为了便于全国各地及海外的学员参加28天的长期班,可于3年内零散参加,累计28天。

5、非“长期(筑基)班”学员参加“集体共练”:

非“长期(筑基)班”的学员可缴纳900元的场地服务费,以参加“进阶营”或“动功营”共炼活动;由此,高效培补真气能量、疏通经络、调理身心!




(二)常年锻炼会员:


1、常年锻炼会员:


一年内可随时参加培训及共练,不计天数;既可集中参加,也可零散参加;可随到随学。


2、会员可常年参加“进阶营”和“动功营”共炼活动:


长期(筑基)班的常年会员常年参加全年的长期(筑基)班活动,包括不限次数地参加7天“进阶营”共炼活动、“动功营”共炼活动,以高效培补真气能量、疏通经络、调理身心。

3、会员可获得增值服务,参加常年“网络共炼营”活动:
该活动可帮助学员有效克服在家里长期坚持锻炼的障碍,通过网络平台解决“法地侣财文”的问题,和一帮志同道合的学友们,一起长期坚持锻炼中医真气运行养生法。

附:“网络共练营”案例体会详情点如下链接:


中医真气运行 “老学员网络共练” 精彩总结

“参加中医真气运行网络共炼,如同回到内养堂,让锻炼和身体都有好的变化!”

旅美华人网络共炼的分享(喜马拉雅语音删减加工版)

网络共炼,岂能少得了你





注: 


1)培训每日时间安排:
早上6:45—8:00;
上午9:00—12:00;
下午2:30—5:30;
晚上7:00—8:30(自由安排)。


如学员锻炼状态好,可自己安排更多的锻炼时间;以保证锻炼效果。个别学员若由于身体虚弱或工作原因不能完整参加的,可酌情请假。


2)后续指导服务:
主要通过常年“网络共炼营”活动,进行后续指导服务,开展指导、分享、交流、答疑等。

3)学员参加零散学练:
零散参加的学习、锻炼内容,不包括动功;但可随长期(筑基)的集中班学习、锻炼。





三、活动基地





国家AAAAA级养生.度假基地


天然山林怀抱,生态覆盖率80%;
含氧量极高,负离子是市区的200倍;
噪声值是苏州城区的1/50







四、培训费用





1、学杂费:

1)常年锻炼长期(筑基)班会员费:6800元/年(海外学员1500美元)。

学员只需缴纳6800元费用就可参加一年的长期锻炼,并可不限次数参加“进阶营”、“动功营”共炼活动,还可享有常年“网络共炼营”的增值服务。实在是太超值了!

2)参加长期(筑基)班28天:如参加集中锻炼1期28天或3年内累计参加28天,为4500元(海外学员1000美元);再缴纳3000元(海外学员600美元)可成为常年锻炼会员。



2、食宿费用:另计。

A、餐饮:4菜一汤,自己做饭菜,清洁卫生。60元/天。
B、住宿:景区噪声值是苏州城区的1/50,可在静谧的深夜中安享睡眠。
                费用:158—468元/天,可自由选择。

注:
1、办理“内养身心充值卡”,学费、食宿、理疗等可享有5-15%的充值赠送或优惠;长期住宿费用最多可优惠至6—8折。
2、因名额有限,请务必提前报名,以便及早安排食宿、预留房间。





五、咨询报名





学员报名,请先咨询有关事宜。

      慢性病患者请携带本人病历和各种医学检验报告。

  注:有传染病、危重病、急性病患者,肿瘤晚期者,以及精神病患者、癫痫病患者,谢绝参加!如隐瞒病情付款报名,将被要求离开,且不予退款。


  1、预交报名费:

  1)因每班数量有限,请提前报名,预交报名费1500元或缴纳全款,以便我们安排工作。

  2)交费后请及时通过微信/电话/短信(18915504218)/网络等途径告知。

  3)工作人员将会把交通信息、参加培训班注意事项等发送给您。


  2、付款方式:

  1)微信支付:微信长按下方二维码识别支付

  户名:胡晓丹



  2)淘宝网支付宝帐户名:qingyzi@163.com

  户名:何 伟

  3)汇款卡号(工银灵通卡):

  622202--110204--3691065

  户名:何 伟

  开户行:中国工商银行苏州城东分理处




六、联系方式





常苏秦老师:18915504218  

    戴燕老师 :18625011685   

张建伟老师:18549989562


微信号:neiyangtang

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苏州内养堂静心养生文化会馆

(中医真气运行法养生实践苏州培训推广中心)






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