中医真气运行线上讲习班活动开课啦！让你足不出户，做自己健康的守护神！
网络教学授课不设动功教学，静功内容与面授班一致。
1.讲解习练中医真气运行养生实践五步方法每一步的操作要领；
2.讲授中医真气运行的哲学医学背景，以及与之相关的理法知识；
3.适时解答锻炼过程的疑难问题及困惑。
近期中医真气运行养生“讲习班微课”时间安排： 第11期：11月7日上午9点——11月16日晚上8:30点 第12期：12月05日上午9点——12月14日晚上8:30点 第13期：1月09日上午9点——1月18日晚上8:30点
具体每日安排：
三、授课形式
安排富有教学辅导经验的专职教师以微信语音授课，鼓励参加学习者能够连续跟微信讲习班学习，全面调理身心，以达到比较满意的效果。
3500元，一年内可免费参加一次线上复训。
若参加线下讲习班复训，需再补交2300元（含动功教学，一年内有效）。
注：也可一次性报名参加面授讲习班，学费为5000元，则“讲习班微课”属于面授培训学员的“增值服务”，不再额外另收费用。即学员直接报名面授班，可以先参加线上讲习班学习，在一年内免费参加线下复训（含动功）。
培训对象： 欲放松身心、缓解压力、凝神静心者 欲培补气血能量、恢复精神活力者 欲疏通任督二脉小周天、大周天经络者 欲调理亚健康、慢性病者 欲学习中医养生、国学文化根本精髓者
注：传染病、精神癫痫病、心血管等高危病者，谢绝参加，敬请谅解！
主要价值： 1、基本掌握真气运行方法要领：初步学会凝神静心，基本掌握李少波真气运行养生五步实践方法； 2、轻松培补内在真气（气血）能量，提升精神活力； 3、确保气沉丹田，逐渐疏通任督二脉（锻炼进程因人而异）； 4、有效挖掘自我疗能，初步调理某些亚健康和慢性病症。
同时，还可得到以下收获： 1、有效放松身心、舒缓紧张、胸闷憋气等；缓解生活、工作压力； 3、可预防疾病、保健养生、延年益寿、益智生慧、美容养颜等； 4、可促进我们学习、掌握中医养生与国学文化的根本精髓。
咨询报名热线：18915504218 联系人：常苏秦老师 QQ：2438013160 微信：neiyangtang 长按识别二维码加微信咨
1、因每班学员数量有限制，请提前报名，预交网络班学费3500元，以便我们安排工作。
2、交费后因故无法到位者，可延至以后的学习班参加学习。
3、交费后请及时通过微信/电话/短信(18915504218)/网络等途径告知。
4、汇款卡号：
（3）微信转账：户名：胡晓丹长按下方二维码识别，完成付款3500元。
苏州内养堂静心养生文化会馆 （中医真气运行法养生实践苏州推广中心）
一代宗师 李少波
《黄帝内经》养生实践典范 102岁精神矍铄、无疾而终！ 开创真气运行调控疾病与治未病的先河 著名中医、养生学家 真气运行学术、方法、事业创始人
李少波，1910年出生，自幼体弱多病，成年又得矽肺、肺结核不治之症，加上严重的并发症神经衰弱、失眠、胃疼、便秘等症，又患多发性关节炎，骨瘦如柴；经常彻夜不眠，胸痛如刀割，心慌气短，头昏耳鸣……
2011年9月，身体硬朗、精神矍铄、面色红润的李教授年届102岁，无疾而终……
李少波教授躬亲实践，达到了健康长寿、无疾而终的医学最高境界，是我们卫生工作者学习的榜样！ ——原甘肃省卫生厅厅长 刘维忠
中医真气运行养生锻炼方法，是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》“全真导气”理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经五十年的临床观察、十多年的科学实验所创编的一种“自练自养”的养生保健方法。
该方法通过集中思想，调息凝神，培养真气，贯通经络，夑理阴阳，促进细胞的新陈代谢，改善人体微循环，提高免疫水平，增强大脑的本能力量，进而加强自我调节、自我修复、自我重建、自我治疗等一系列自然疗能，实现防病健身，全神益智，益寿延年。
该实践方法包括五步静功、五套动功及五套动静结合的提高抟聚法。
方法具有以下特点： 立足中医科学、简明易学、克期通督； 疗效显著，且标本兼调，无副作用； 适应面广、老少咸宜！
注：该“讲习班”方法内容项目连续多年被国家中医药管理局评定为“国家级中医药继续教育项目”。参加学习的在职执业医师和从业人员，可通过申请授予国家级继续教育学分12分）
1、1978年，“真气运行法临床验证”被评选为甘肃省政府卫生厅的首批科研项目而进行近四年的科学实验和临床观察。1983年，“真气运行法”荣获甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖。
经临床验证，对高血压、心脏病、糖尿病、肺结核、肺气肿、肝胆疾病、早期肝硬化、肠胃病、泌尿生殖系统疾病、慢性肾炎、类风湿性关节炎、颈椎病、神经官能症状、内分泌紊乱、顽固性皮肤病等80多种功能性和器质性病变均有显著疗效；同时，还能激发人体干扰素，提高人体免疫功能。
2、2009年至2018年，由甘肃省中医大学（原为学院）及中国民间中医药协会申请，经国家中医药管理局批准，“中医真气运行养生培训项目”多次被评定为“国家级中医药继续教育项目”。 项目培训对象针对“医院在职职业医师、从业人员”。参加的医师和从业人员可荣获12个进修学分。 详见“国家中医药管理局”（政策文件）网址： http://rjs.satcm.gov.cn/zhengcewenjian/2018-03-24/1823.html
3、2010年4月3日，甘肃中医学院（中医药大学）附属医院成立了真气运行法研究室。该研究室主要组织科研人员积极申报与真气运行法相关的养生保健方面的科研项目，与其他临床科室紧密合作，形成联合之势，力争再发挥中医药特色方面有所作为。对新就诊的病员要重点指导、检查，把好诊断、治疗、康复。负责对全院医务人员学习“真气运行法”的培训、指导等等。
4、2012年2月，甘肃卫生厅：下发红头文件“号召全省医务工作者学习运用真气运行法”。
5、2012年5月，刘维忠厅长强力组织推广，举办培训班：41名医务人员锻炼9天，打通任督二脉。
6、甘肃省政府颁发《甘肃省中医药健康服务发展规划（2016—2020年）》，把“大力发展中医养生保健服务”作为重点任务，并且指定“真气运行法”为重点推广“中医传统运动项目”。
7、2017年1月，国家中医药适宜技术推广办公室确立了“中医真气运行适宜性推广应用技术项目”；“中医真气运行”成为全民健身的推广应用项目。通过考核取得资格的真气运行教师，可获得“中医预防保健调理师”资格证书，在国家中医药管理局人才交流中心备案。
8、2017年9月国家级、省级继续教育项目“《黄帝内经》真气运行中医养生”培训班正在进行中。
1、有效调理心脏病、高血压、甲状腺
从练真法到现在我的心脏病已经完全修复了，我的甲状腺结节肿瘤也慢慢的消失，直到现在已经看不见了，以前我出门都要穿高领衫遮住它，现在穿啥衣服都没事了，以前我的脚上有囊肿，鼓了很大一块，现在也消失不见了，耳鸣的状况现在也好很多了，可把我开心坏了。但是由于人的年龄大了，很多疾病也就找过来了，现在是腰上有问题，可我不害怕，而且我有感觉真气再帮我修复病灶呢。
我每次出门时心脏病的药和高血压的药都带着，但是我从来没吃过，我现在每天都有测血压，基本上都维持在120、130之间，心脏跳动在60左右，全部都恢复正常了所以现在静坐是越做越起劲。
——学员王阿姨
2、有效调理腰椎间盘突出
我是很长时间的腰椎间盘突出，走路时腰都直不起来，疼的时候都不能睡觉，但是我不愿意去做手术，我就找了个正骨的中医师帮我调理，但是只能止痛，并没有什么作用。后来经朋友推荐来到内养堂，经过一期的真法锻炼，现在不仅腰可以直起来了，还可以扭动了！
——学员王先生
3、疏通任督二脉的过程及体会
我是在第八天，疏通了任督二脉（简称通督）。第八天下午丹田很热，肾脏有些胀，晚上七点二十左右开始心脏和胸部突然出现了2015年3月份最严重时的状况，感觉被压迫，紧接着从百会穴开始，像有电流般的酥麻感开始经过眉间从鼻梁分开从嘴角往下，汇聚于下颚，然后一点点一点点往下，至脖子锁骨上下分成两部分，一部分从左肩处往下到心脏部位，一部分慢慢的至剑突部位，并停留了尽半个小时，当时被吓着了，赶紧看向老师，老师告诉我，这是真气在帮我修复病灶，让我守住丹田。
大约50分钟左右，压迫感没了，电流的酥麻感慢慢沿着巨阙穴至关元穴（丹田）。经历过通督后兴奋不已！在第十一天，再次出现压迫感和电流酥麻感，且四肢都一步一步的出现了酥麻，且越来越强烈，后来会阴穴也开始有酥麻感，一遍又一遍，从晚上7:30有酥麻感到结束，经历了两个小时！
——学员汤先生
4、有效提升真气阳能，身心轻松愉悦！
锻炼真法后我的心情变好了，能量也得到了培补。之前因为身体不好，都觉得活着没啥意思，又不能吃、又不能动、还不能出门，心情郁闷的要死。大概十年前我女儿就发现我的伤口不凝固，一查就发现血糖比较高，于是我就“管住嘴，迈开腿”，就养成了自己比较好动的性格，现在啥都干不了还有啥意思啊，所以心情更不行了。现在过来锻炼了，可能身体变好了，阳气也上涨了，还能出去走走，跟同修们聊聊天，身心轻松很多，能量就瞬间提升上来了，心情瞬间就开朗很多了。
——学员尹先生
5、有效改善失眠症状
我因为工作的原因，压力太大，导致自己出现了严重的失眠状况。当身体给到我信息时，才明白该养生了，于是来到内养堂学习真法。现在我经过一段时间的锻炼，失眠症状完全消失了，每天都睡得很香，精气神也特别的足！
——学员王先生
附：真气运行锻炼效果案例汇总
国家AAAAA级养生.度假基地
天然山林怀抱，生态覆盖率80%；
含氧量极高，负离子是市区的200倍；
噪声值是苏州城区的1/50
内养堂——静心养生文化会馆 10年多沉淀历史，拥有2000多平米的场所 位于世外桃源——旺山生态园 是尘世中的一片小小净土！
提供“中医真气运行养生”实践成长体系 集"学炼养调休吃住"七位一体的真法炼养基地 结合中医理疗及柔拍、静心营、静心民宿等项目， 让我们（自己和家人） ——轻松摆脱身心病苦，走向"身心健康成长"！
附:旺盛真气·畅通运行:内养堂十周年庆典
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