“错过六年，终与中医真气运行养生结缘”

我是讲习班第20期学员，讲习班17号开班，28号结束，到今天还没有满月，所以今天让我来和大家分享，觉得非常惭愧。

我就和大家说说这次我参加讲习班的身得和心得，为什么说身得、心得？因为我觉得在内养堂学习真气功法是身心双修的事情。

过了40岁以后，人就觉得做事情静不下心来，常常一边做着一件事情，一边心在跑马场里乱走，经常的犯一些莫名其妙的错误。开始我非常害怕，人未老却先糊涂。

慢慢的各种毛病找上门来，最严重的就是失眠，有时整夜睡不着，可以持续一个星期，痛苦不堪。

这时有位朋友就给我介绍了真气运行法，还是在6年以前，当时我想我心这么散漫，能不能安静地坐10分钟呢？

要去苏州学习12天，我有这个时间吗？学好了我能坚持吗？一系列的灵魂拷问之后，我还是放弃了。

人总是有惰性的，于是我就去找中医吃中药，这是最简单的方法。虽然有好转，但是没有特别的改观。

直到今年2月份，在网上听了罗老师的微课后，才稍稍地领略了一下真气运行法的美妙，便一下子爱上了。

两个月时间，我每天都坚持练习，亲身的体验让我不再怀疑。于是我心心念念地就想着真气运行法，在此期间我又遇上了“厚朴中医”，厚朴的老师指出我的情况是脾胃功能下降，不消化，寒痰积聚在中焦，造成上热下寒，因此常年心火内耗……

这样我就不再犹豫，在秋天来到了苏州内养堂。