内养轩何老师在真气运行师资培训交流会发言引起热烈反响

——学练真气运行养生实践方法和理论的五个层次

为了进一步发展真气运行事业，加强队伍建设，整合人才资源，同时总结交流真气运行教学经验，规范教师行为和教学工作，维护真气运行学术形象，全国真气运行养生实践师资培训班暨教学心得交流会于2009年10月22日在浙江杭州举办。

内养轩何老师作为师资代表在会上发言，着重谈到了明确师资的职责、开办真气运行养生实践班的目的、分享教学经验等议题。面对教学实践过程中，真气运行养生实践学员难以持续锻炼的难题，何老师特别强调了全面深刻认识真气运行养生实践方法和理论的重要性，引起与会者的热烈反响！

何老师认为：

作为“国家级中医药继续教育项目”的真气运行法立足于博大精深的中华养生文化，作为《黄帝内经》养生实践，是中华养生文化的核心所在。它不仅是一种旺盛真气、贯通经络、防病治病、修心养性、健脑益智、美容养颜、延年益寿的医疗保健养生方法，也是身国共治（上工治国、中工治人、下工治病）的中华养生根本大道。

如果老师能够让学员认识到学练真气运行养生实践方法不仅仅可调理疾病、预防疾病，还能对人生全方面都有很大的帮助；并且学练真气运行养生实践方法不光是锻炼实践，还要把真气运行养生实践相关的理论学以致用到工作事业和学习生活中；这样学员锻炼真气运行养生实践方法就不是一项艰巨的任务，而是一种修身养性、修道生慧的生活方式。

何老师认为学练真气运行养生实践方法和理论可分为以下几个层次：

第一层次——练气调身：培补真气、贯通经络、阴阳平衡；

治疗疾病、美容养颜、健脑益智。

    该层次主要通过锻炼实践真气运行养生实践方法，达到培本固元，提升人体的气血能量，疏通全身经络，获得苏州坐堂医很“火” 病人凌晨4点就来排队