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中医点穴法简介

? 真气运行是以培养真气、贯通经络为主旨的,作为其辅助方法,中医点穴法则是运用中医针灸理论,以指代针,以手法的运用点按身体某些特定穴位,理气疏滞,达到调理脏腑经络气机,起到保健养生、防病治病的目的,是一种简便有效的保健养生方法。
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中医理论认为,脏腑经气结聚于胸腹部的俞穴,称之为募穴。五(六)脏六腑共有十二个募穴。点穴法所应用的部位,一般多取人体脏腑的募穴。
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点穴法常用的指法有点按法和按摩法两种。
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一、点按法
? ?? ? 以食指或中指指端点按穴位,以轻柔准确为度。术者手指随受术人的呼吸运动而动作,呼气时皮肤体表下沉,术指也随之下沉,但不得超过体表下沉的速度;吸气时体表上浮,术指也随之上浮,但不能脱离上浮之力,使经气来多去远而不致运行阻滞。每穴做3个呼吸,重点治疗穴位可做5个呼吸。
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二、按摩法
? ?? ? 以食指、中指或拇指指面按于穴位,以顺时针方向轻摩该穴,速度以不快不慢为宜,以促使经气舒畅运行。每穴摩旋49圈,重点治疗穴位也可多做一些时间。
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用点按法、按摩法进行自我按摩,自上而下,右手取左侧穴,左手取右侧穴,再取腹中线任脉穴。施术时宜静息凝神,注意手指动作。训练有素,功夫深入者,呼吸自然细、匀、深、长,穴位气感明显,甚则有真气循经放射之感觉,舒适至极。自我点穴保健,坐卧取穴均可;施术与人,受术者以仰卧式为好。
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募穴在人体的分布,有在本经者,有在他经者;有呈双穴者,有为单穴者。分布于肺经的有本脏募穴中府,胆经的有本腑募穴日月,肾脏募穴京门,肝经的有本脏募穴期门,脾脏募穴章门,胃经的有大肠腑募穴天枢(均为双穴)。其余都分布于腹中线任脉上,有心包募穴膻中、心脏募穴巨阙、胃腑募穴中脘、三焦腑募穴石门、小肠腑募穴关元、膀胱腑募穴中极(均为单穴)。
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各脏腑募穴的位置、功能和主治:
? ?????中府:肺脏募穴。位于云门下一寸,乳上三肋间隙凹陷动脉应手处。功能疏达手三阴气结。主治咳嗽、气喘、胸中烦满、胸痛、肩背痛、腹胀等。
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期门:肝脏募穴。位于第九肋游离端下际。功能疏解足厥阴肝经气结。主治胸胁胀满疼痛、呃逆、呕吐、吞酸、腹胀、饥不欲食、胸中热、疟疾、热入血室等。
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日月:胆腑募穴。位于期门穴下五分。功能疏泄肝胆气滞。主治胁肋疼痛、胀满、呕吐、吞酸、呃逆、黄疸等。
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章门:脾脏募穴。位于第十浮肋游离端下际。功能理气消滞,通调胆经。主治腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、神疲肢倦、身润动、胸胁痛、黄疸、闪腰岔气等。
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京门:肾脏募穴。位于第十二肋游离端下际。功能通利膀胱经及督脉。主治肠鸣、泄泻、腹胀、腰胁痛等。
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天枢:大肠腑募穴。位于挟脐两旁各二寸,神阙穴旁开二寸处。功能疏理胃肠气结。主治绕脐腹痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、肠痈、痛经、月经不调、热甚狂言、疝气、水肿等。
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膻中:心包募穴。位于两乳之间胸骨中线平第四胁间隙处。功能疏达上焦气结。主治咳嗽、气喘、咯唾脓血、胸痹心痛、心悸、心烦、产妇少乳、噎膈、臌胀。
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巨阙:心脏募穴。位于鸠尾穴下一寸,脐上六寸腹中线上。功能疏结止痉。主治胸痛、心痛、心烦、惊悸、尸厥、癫狂、痫症、健忘、胸满气短、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐、呃逆、噎膈、吞酸等。
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中脘:胃腑募穴。位于巨阙穴下二寸脐上四寸腹中线上。功能理气散结。主治胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、翻胃、吞酸、纳呆、食不化、疳积、臌胀、黄疸、肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、虚劳吐血、哮喘、头痛、失眠、惊悸、怔忡、脏躁、癫狂、尸厥、惊风、产后血晕。
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石门:三焦腑募穴。位于脐下二寸腹中线上。功能疏达三焦气结。主治腹胀、泄利、绕脐疼痛、奔豚疝气、水肿、小便不利、遗精、阳痿、经闭、带下、崩漏、产后恶露不止。
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关元:小肠腑募穴。位于脐下三寸腹中线上。功能补虚扶羸。主治中风脱症、虚劳冷惫、羸瘦无力、小腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下、阴挺、崩漏、阴痒、恶露不止、胞衣不下、消渴、眩晕。
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中极:膀胱腑募穴。位于脐下四寸腹中线上。功能疏固下焦。主治小便不利、遗溺失禁、阳痿、早泄、遗精、白浊、疝气、积聚疼痛、月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下、崩漏、阴挺、恶露不止、胞衣不下、水肿。

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(根据李老讲课记录整理)

作者:内养轩@真气运行法? 修订1.0?
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