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苏州老年体育大学邀请清源子老师开展养生讲座

苏州老年体育大学邀请清源子老师开展养生讲座

——(江校长连说三次“讲得非常好”)

真气运行法提示:春节一过,就迎来了春暖花开的时节,真气运行法提示:苏州老年体育大学的新学期开班了。养生保健一直是老年人最关心的话题。加上近几年来中国掀起了一股养生潮,更使得很多老年人对养生乐此不疲!“关爱老年人,帮助老年人健康长寿”是苏州老年体育大学的使命和责任所在,由此大学开设了健康养生课程。

真气运行法提示:2010年3月24日,苏州老年体育大学特别邀请著名中医、养生学家、百岁老人李少波教授入室弟子——清源子(何伟)老师讲授“我的健康我作主——李少波真气运行养生讲座”。清源子老师主要讲述了李少波真气运行养生理论,并现场教学员简单又实用的养生实践方法;同时告诉学员通过真气运行养生实践理念和方法,我的健康可由自己作主。赢得了学员阵阵掌声。课程结束后,大部分学员主动向清源子索要名片、资料,并缠着老师教授养生法。

真气运行法提示:苏州老年体育大学的江东瀛副校长携其妻子亲自助阵听讲,认真听完清源子老师讲座好,连说三次“讲得非常好!”并当场邀请清源子老师于4月15日和5月20日再次开展讲座。

清源子老师是苏州内养轩健康养生馆的养生培训师,专业指导学员实践李少波真气运行养生法。真气运行法提示:很多学员在清源子老师的指导下,通过锻炼李少波真气运行养生法,“身心内调,静以养生”改善了身心健康!清源子老师倡导“身心健康重内养,生活质量在健康”的理念,希望人们能够由内而外地进行养生、调理身心,由此提高生活品质!

真气运行法提示:内养轩养生馆是由清源子老师发起成立,以“持使命做事业、怀慈悲做健康、用智慧做养生”的理念,履行“弘扬中华传统养生文化,帮助人们获得身心健康!”的使命,目标到2038年帮助1000万人们迈向身心健康,并成为身心健康产业民族品牌!作为国家级中医药继续教育项目推广中心,主要推广真气运行养生等中华传统养生理念和方法。内养轩竭力传播身心健康理念和方法,营造身心健康乐园;倡导通过“内在养生”获得“健康人生”、“和谐人生”!

清源子老师讲授的真气运行养生实践系现年101岁的李少波老教授所创。李教授根据《黄帝内经》“全真导气“理论和古代各家养生要旨,结合自身近70年实践,经40多年的临床观察、10多年的科学实验创编了这一自练自养的医疗保健养生方法。李老教授从小体弱多病,后来通过该方法自救,调理好了自己的不治之症——肺矽肺结核及严重失眠、便秘等并发症;并且在50多年内用自救的方法帮助了海内外上百万人迈向健康美丽!

真气运行法提示:气血能量是人体生命活动的根本,五脏六腑和四肢百骸只有得到气血能量的濡养才能正常发挥功用。所以补气血是健康的关键。然而无论是气虚、血虚,还是气血两虚,都要补气为主,兼顾补血养血。而这个“气”就是指的真气,它是人体生命活动的物质基础和动力源泉。而经络是人体生命的健康线,真气就是在经络中运行;真气运行是强身祛病的根本保证。如果真气充足,并在经络中畅通地运行,则气血调和,组织器官功能强大,人体阴阳平衡,身体健康,精力充沛……

真气运行法提示:通过锻炼李少波真气运行养生法,可使呼吸顺畅、深长,轻松培补人体亏损的真气,两周左右贯通任督二脉,进而疏通全身经络,使得体内真气旺盛地运行,生命活力增强。经过70年历史考验,可有效调理睡眠不佳、肠胃病、头疼、肾虚、贫血、颈椎病等亚健康和慢性疑难病症!

该方法立足科学、步骤明确,简单易学、操作轻便;在老师指导下按方法逐步练习五步实践,真气运行法提示:通过“身心放松、集中思想,顺其自然、调整呼吸”的锻炼,就可轻松学会,获得理想的实践成果!

整个实践过程既不累,也无任何副作用。只需要抽点时间,带着轻松的心情休闲锻炼,放松身心,修身养性,调理身体!

期待清源子老师于4月15日到苏州老年体育大学再次奉上精彩讲座,帮助更多人“我的健康我作主”!

转载注明:真气运行法

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