栏目导航
当前位置:苏州内养堂

习练真气运行法100天之感受

??? 一直听朋友说起李少波真气运行法,这次终于做好打算,练习一段时间感觉一下

l、练功前的情况
??? 三年前患肾盂肾炎,住院治疗三个月,尿常规检查恢复正常,但血压却逐渐增高。三年来常在160/100毫米汞柱以上。中西药治疗,很少见效。经常头痛头昏、失眠、食少、疲乏无力,饭后腹胀、腰痛,手心热,有时气短、心悸、烦闷;还有妇科病,全身性关节炎,气候变化时就痛。

2、百日练功体会

???(1)练第一步功时:三天后,感觉心窝部发热,手麻、出汗。功后,腰痛、腹响。全身不适,关节酸困。一周后,练功时思想集中。二周后,热扩散到中腹部、两肩、头部及下肢。

???(2)练第二步功时:两天后,丹田发热,小腹饱满沉重,气多。在练功的第四周,尿量增多,次数也增多,平均每过四十分钟一次。一周后,尿量更多,而次数减少,自觉身体轻捷舒适,浮肿减轻,血压下降。

???(3)练第三步功时:自觉丹田有气丘形成。在一次练功时,感到心窝部有一股热流直趋丹田,而丹田中的大气丘随即分裂成两个小气丘,分别左右缘带脉汇合于命门。次日上午练功时,突然觉得心窝部有股热流下至丹田,命门有股热流冲过玉枕直达百会,随着一声轰震,头很胀痛,并喳喳作响,耳朵听不到别的声音,牙根胀痛,前额奇痒。接着,百会穴处的热流像水银一样流向印堂、鼻腔,然后到心窝部,再下到丹田。这是任督脉已通。在一瞬间,完成了第四步功。

???(4)冲通督脉以后:命门上到百会,再从百会直下脚尖,从脚尖又上尾闾;有时还觉得像蚂蚁爬一样,麻酥酥的,从左到右,从上到下,相互交错流转;有时感到一点外呼吸都没有了;有时感到气流很沉重,像铁块一样向丹田沉;有时感觉气向上升,超过头顶一、二尺高;有时感觉有气体把自己包围着。总之,入静的感觉是美妙的。

??? 在短短的三个月中,我已尝到了真气运行养生实践方法的甜头。目前,行动轻快,饮食增加。由原来每天吃四两粮,增加到八两至一斤。饭后腹胀已消失,小便通畅,关节也不痛了,睡眠已好,精神旺盛,心情愉快,妇科病也减轻了。医生说我现在的血三脂:甘油三脂125毫克%,较入院时降低165毫克%;B脂蛋白550毫克%,较入院时降低50毫克%;胆固酵228毫克%,较前增加42毫克;肾功能(P.S.P)53%,较前增加8%,有改善;血压也经常在130-140/90毫米汞柱,较入院时好转。练功一百天收获很大,今后我要将这一方法坚持下去,争取疾病的彻底痊愈。


(孟祥苓)

苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周打通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
免费咨询电话:400-6616-206/18915504218  QQ:2438013160  微信:nyxzqyxf  
养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
苏州内养堂养生保健有限公司 版权所有 Copyright ? 2009-2014  All Rights Reservde
备案号:苏ICP备15016843号

             苏州内养堂,专业提供李少波真气运行法培训太极拳内功培训,由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。