真气运行养生实践常见问答

真气运行养生实践方法适应面广，无论年龄多大，无论是否有病，男女老幼皆可习练，尤其适宜慢性疑难病症患者、中老年和保健养生者。只要学员按照方法的操作要领，持之以恒，都可以练成。

2、  真气运行养生实践方法操作难吗？是否容易学会？锻炼是否很累？

真气运行养生五步实践立足科学、简明易学，操作简便，锻炼轻松，在老师指导下可轻易学会。实践每一步有相应的反应和效果，您将很有兴趣持续锻炼下去。学会后可随时随地操作锻炼以保健自我。

3、  练过其它方法，能否再练真气运行养生实践方法？

能。只要在习练方法上不混淆就行；若混淆在一起，就很难取得成功。但若参加培训班经老师指导，一般都可练成。

4、  练真气运行养生实践方法会不会出偏？

真气运行符合人体生理活动自然规律。只要在老师的指导下，按照方法正确操作，不追求，不急燥，顺乎自然，就不会出偏。多少年来，尚未发现有出偏的。

5、  真气运行五步实践练多长时间能功成？

从狭义上讲，功成就是通督（通关），即打通任督二脉。参加培训班，一般两周左右极大部分学员都能通督。

6、  为什么参加培训班能在如此短的时间内通督见效？

除了“立足医学、生命科学，目标明确、步骤分明，方法科学、简明易学”等该方法本身所具有的特点外，相比自学参加培训班还有以下好处：

a、   可得到老师的悉心指导，正确掌握练功方法，即使方法错了也可得到及时纠正而少走弯路。

b、  可随时向老师提问，或和学员交流，及时解除心中的一些疑虑和练功过程中出现的问题。

c、   集体习练环境氛围好，易入静，出效果。

d、  强化训练，保证功时，见效快。

7、  为什么锻炼真气运行养生实践方法有那么好的效果？

真气是人体生命活动的根本能量，真气运行是人体生命活动的核心和强身祛病的根本保证，这是生命本源的规律！锻炼真气运行养生实践方法，能有效地培补人体真气能量，并旺盛地运行，逐渐贯通任督二脉，继而疏通全身经络，使得气血调和，阴阳平衡，补益脏腑，从而最大限度地挖掘人体潜能，充分发挥自我调节、自我修复、自我建设等一系列自我疗能，达到提升生命能量，强身祛病，延年益寿的目的。

经科学实验和临床验证及六十余年的实践应用表明，对上百种功能性和器质性病变均有显著疗效，可明显改善慢性疑难病症；自动调理，在标本兼治的同时，无任何副作用。