当前位置:苏州内养堂 > 疾病专题 > 妇科

女人月经延后七天 衰老延缓十年

再长一点都不怕

正常的月经周期是25-30天,提早或延后一星期以内都为正常,但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月以至更久,比方一个季度,就是医学上所谓的“季经”。

固然如此,但并不代表你就比他人的安康水平差,假如身体内的雌激素程度正常、排卵正常(正常状况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子),那么这样就不会影响正常生育,就属于正常的生理现象。

雌激素,是女人生理安康最根底的主导要素,从初潮到绝经,将近40年的时间里,雌激素主导了女性月经周期。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素,它的数量十分少,同孕激素、雄激素等一同,经过下丘脑——垂体——性腺三级构造来控制月经的正常运转。

雌激素分泌的稳定,是决议月经能否正常的基本要素,而不是靠外表上的“几天一次”来反映。因而,月经周期长的女性也不用惧怕,只需可以保证内分泌的均衡和谐和,月经周期再长一点都不怕。

制造“迟来的月经”

女人终身大约要排400枚卵子,卵巢功用大约有30年的旺盛时期,但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡,假如激素程度支持的话,就可以排出不止400枚卵子。不过关于大多数人来说,排完这400枚卵子之后,就进入无排卵月经了,直至绝经,更年期就是这样的一段时期。

所以我们假定都是在正常排卵月经的前提下,且终身都排出400枚左右的卵子,并且雌激素程度也很正常,那么一个月能延后7天的月经,终身中就能延缓将近10年的衰老时间。

延缓月经周期 女人不老秘诀

首先,我们要突破以往“28天”的思想形式,要晓得女人能够经过本人的努力改动生理上的各种搅扰,只需不严重伤害我们的身体。而我们曾经剖析过,只需体内的雌激素程度维持正常状态,卵巢功用也正常的话,那么月经周期变长并不会对身体有任何伤害,明白这个原理之后,接下来要做的就是如何延长月经周期的问题了。

以下总结了几项延长月经周期的方式,把握好尺度,就能成为不老的秘诀:

1、多吃豆制品

如黑豆、豆腐、豆浆、腐乳等。豆子中所含的大豆异黄酮属于植物性雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白、纤维素等营养成分,对身体都很有益处。每天应保证喝一杯浓豆浆,或者吃一份黑豆食品,关于中老年女性来说,每天食用50克左右的大豆或者大豆制品是较为适宜的。

2、恰当的压力

俗话说“人无压力轻飘飘”,恰当的压力也有抑止卵巢分泌激素的作用。人处于压力之下,会使大脑皮层不安定,惹起脑垂体激素分泌量减少,而脑垂体激素的作用在于刺激卵巢分泌雌激素和孕激素。只需调整好各种激素程度之间的均衡,在一定水平上抑止雌激素与孕激素的分泌,便能够延长月经周期。

3、适量服用避孕药

避孕药能够改动女性生理周期,使女人的“月经”变成“季经”,连续服用三个月,平安期能够长达80余天。避孕药不只能够延长月经周期,还能减少月经量,这是由于避孕药中含有雌激素和黄体酮,可抑止卵巢每月一次的排卵。

当女人的正常行经被抑止的时分,卵巢就会进入休眠状态,这时只是关于生育有些影响,对身体不会产生任何伤害,假如有一天你为了生育而希望恢复正常的生理周期,只需中止服药,很快就能恢复理论上的正常周期。

另外,女人来月经期间会有痛经、脾气差等现象,这是一种叫做“经前慌张综合征”的病,有点相似于更年期的病症,是由于雌性激素的忽然改动所形成的,服用避孕药来缓解这种病症有一些成效,但是,所谓“是药就有三分毒”,这种避孕药也不合适长期服用。

4、服用和涂抹新颖蜂王浆

蜂王浆中含有较丰厚的动物性雌激素,蜂王浆能够口服,按蜂王浆和蜂蜜1:20的比例混合,用白开水冲服,每天服两次,每次20-50克;或者采用涂抹方式,将蜂王浆参加美容护肤品中运用,不只补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。

5、口服或外用激素类药物(如黄体酮)

黄体酮为孕激素类药物,可经过对下丘脑的负反应,抑止垂体前叶促黄体生成激素的释放,使增生期子宫内膜转化为分泌期,使卵泡不能发育成熟,抑止卵巢的排卵过程,这一点和服用避孕药的原理是分歧的。长期服用黄体酮不只能够延长月经周期,而且能够经过惹起子宫内膜收缩而减少月经量。从上个月月经完毕后第21天左右开端运用黄体酮,运用5天,能够使月经向后推延7天左右。

 

苏州内养堂养生文化会馆——真气运行法苏州推广中心(专业/正规/系统)  
帮您轻松培养真气,2周打通任督二脉!静心觉慧
真气运行法创始人李少波教授(102岁百岁名中医)嫡传弟子指导
免费咨询电话:400-6616-206/18915504218  QQ:2438013160  微信:nyxzqyxf  
养生基地:江苏省苏州市吴中区越溪镇旺山生态园(国家AAAAA级)钱家坞景区 邮编:215104
苏州内养堂养生保健有限公司 版权所有 Copyright ? 2009-2014  All Rights Reservde
备案号:苏ICP备15016843号

             苏州内养堂,专业提供李少波真气运行法培训太极拳内功培训,由李少波嫡传弟子亲自指导。并提供内养特色按摩拍打等理疗项目。