“夕阳红”特别报道真气运行法
“夕阳红”特别报道真气运行法
真气运行养生实践——调理糖尿病见奇效！
前言：
糖尿病
糖尿病因胰岛分泌功能失调导致糖代谢失常所致，临床以血糖升高及尿中有糖为主症。在糖尿病的早期，病人无任何症状，当血糖明显升高时，病人才有多尿、多饮、多食及体重减轻。俗称“三多一少 ”。
重症糖尿病可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷等情况。久病之后，可出现心肌梗死，脑卒 中，慢性肾功能衰竭，视力下降以至失明，下肢坏疽、致残、致亡等不幸后果。由于其全球性的高发率和并发症所致的高致残率和病死率，使控制糖尿病及其慢性并发症所需费用极为高昂，给患者家庭和社会带来了难以承受的负担！
根据不完全统计，我国现有糖尿病人数已接近5000万，这个数字大大超过了全欧美（将近2000万）的总和。据最保守的估计，我国糖尿病人门诊和住院费用每年最少需600亿元以上，已经成为了一个严重的公共健康问题。如何防治糖尿病，是一个非常重大的课题！
糖尿病一直是一个很难医治的疾病。西医认为，得了这个病，只能利用胰岛素的注射来控制血糖；用了胰岛素以后可以把血糖降下来，但是不敢保证你的并发症一定不会发生。这个方法主要来自于目前医学界认为血糖失控是由于胰脏的功能出了问题所导致。它认定人体控制胰岛素的功能已经丧失，而且不能恢复，因此放弃了治疗而采用人工的替代方法。因此，这个方法不能治愈糖尿病是必然的结果。
糖尿病的保健养生必需从分析糖尿病成因着手，只有找到真正的原因，才能找到去除疾病正确有效的方法。
糖尿病成因
(一)、西医成因
西医认为：糖尿病与遗传、环境两大因素有关。通常认为遗传为患者提供了对糖尿病的易感性，生病则为环境因素造成。
遗传因素不论Ⅰ型或Ⅱ型均较肯定。糖尿病遗传给下一代的不是疾病本身，而是遗传容易发生糖尿病的体质，即突变基因遗传，临床称之为糖尿病易感性。糖尿病易感者，极易发生糖尿病。
对于环境因素，Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病略有差异。
Ⅰ型糖尿病发病的环境因素，包括病毒感染、自身免疫、化学毒物、人工喂养牛奶等。
Ⅱ型糖尿病则主要为肥胖（尤其是腹部肥胖者）、膳食不合理、体力活动减少三大因素，还有感染、多次妊娠、精神紧张或刺激、某些药物等发病因素。
Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病临床都表现为血糖升高及尿中有糖，而与这相关的是胰岛素问题。胰岛素过多时，血糖利用加速，血糖下降，可出现低血糖表现；胰岛素不足时，血糖利用障碍，产生高血糖。因此，糖尿病人是胰岛素不足，表现为高血糖。
胰岛素不足分绝对与相对不足两种情况。
对于Ⅰ型糖尿病病人，胰岛β细胞数量明显减少，其胰岛素分泌严重障碍，血液中胰岛素水平极低，这种情况称为胰岛素绝对不足。这种糖尿病病人必须依赖胰岛素治疗，被称胰岛素依赖型，在我国约占糖尿病总人数的5%。由于其血糖波动范围大，易出现酮症酸中毒及低血糖，故又称脆性糖尿病。
对于Ⅱ型糖尿病病人，病人的胰岛β细胞尚存有一定功能。血液中胰岛素水平与正常人相比稍低、增高或相等，但不能满足机体对血糖调整时的需要。被称之为相对不足，此时病人血糖升高的主要原因是人体组织细胞对胰岛素敏感性下降，也称胰岛素抵抗。Ⅱ型，又称非胰岛素依赖型，发病年龄多在40岁，以后逐渐增高，到70多岁时常可达到成人平均发病率的3—4倍。
不管是Ⅰ型还是Ⅱ型，总之都是胰岛分泌（胰岛素）功能问题和糖代谢问题。
(一)、中医成因
糖尿病，祖国医学属消渴，有口干多饮、或多尿、多食、消瘦乏力等症状。
I型糖尿病人往往胃火盛、脾气虚、禀赋不足（阴精亏虚、肾阳不足）。Ⅱ型糖尿病患者多是由于饮食不节或过食肥甘而致食郁，食郁伤脾，脾土伤而其气不能转输渗利，化湿生痰，则成痰(湿)郁。脾气郁滞，失于运化，食滞不化可加重食郁。土壅木郁，则肝气郁结，可见气郁。气机阻滞，血脉不畅，而成血郁。食、痰、湿、气、血郁，郁久化热，则为热郁。
同时，食郁多因过食肥甘，“甘者令人中满”，气机壅滞，使络脉怫郁，血液粘滞，而产生络滞。六郁产生络滞，络滞加重六郁，二者交互作用是肥胖型Ⅱ型糖尿病及其并发症发生发展的内在机制。
由此可见，糖尿病患者的主要问题可归结为以下病症：脾气虚弱，胃火盛，运化不良；肾精亏虚，肾气不足；痰湿热郁，肺气虚；气机阻滞，血脉不畅。
以上病症，总体来说就是脏腑虚衰，“阴虚”火重，加之阳气不足，实则为“阴阳两虚且不平衡”的状态，根本上就是气血能量极其不足，经络不畅，血脉受阻。尤其是一些糖尿病并发症，更是由于气血不足难以供应足、眼等组织器官而导致逐渐坏死。
糖尿病治则
真气运行养生——从根本上修复身体，调理糖尿病见奇效！
因此，锻炼真气运行养生实践方法，培养充足的气血能量，逐渐疏通全身经络，根本上补益脏腑，增强脾、肾、肺和胰岛等脏器的功能，达到水火互济、阴阳平衡。
当锻炼第一步，就可在心窝部培养真气，并通过肺脏主导的呼气运动导心火下降，从而可温煦脾胃，可有效解决脾胃虚寒，运化不足，食郁内热的问题。通过第二步的锻炼，真气沿任脉下行，通过腹部，腹满腹胀、气机阻滞的现象可有效改善。进入第三步，真气沉入丹田，培补先天的肾气，因此肾脏功能可大为加强；且肺为肾之母，子荣则母荣；加之一直强调自然呼吸，有意的注意呼气锻炼，肺热肺虚的现象可有效改善。到第四步，真气贯通督脉，达到任督还流。一呼气心火下降，一吸气肾气上潮，水火互济，阴阳平衡。
凡是由于肾精亏损和内分泌失调引起的病症都大为好转，胰岛功能增强。加上注重呼气的方法，兴奋副交感神经，可更好地促进胰岛素的分泌。如此，当人体血气能量充足，不再需要分解肌肉来充当能量，血糖自然就会逐渐降低，最终回复到正常状态。
尤其是进入第五步，真气越来越充足，并逐渐疏通十二经络乃至全身经络，更是让人达到气血畅通，阴阳平衡，对糖尿病有着直接且非常有效的调理作用。
不管是I型还是Ⅱ型，只要锻炼真气运行养生实践一段时间，就能收到良好的效果！
当然，无论是糖尿病，还是其他疾病，一定要根据人体生命活动的规律，舒畅情志，并干预饮食、睡眠、运动等不良的行为方式。保持良好的心态，适当运动，养成良好的生活饮食习惯！对于肥胖引发的糖尿病，还要去其病根，着重减肥。如此，才能让病症逐渐减轻，身体才可能逐渐康复！
案例1：
甘善斌，甘肃兰州西固政府职员
实践前：糖尿病情严重，注射胰岛素。
实践后：锻炼实践真气运行养生方法（简称：真法）21天后，停止注射胰岛素。
案例2：
小糖求真：
实践前：一年前查出患I型糖尿病，打短效胰岛素诺和灵（R）治疗，历经西医中医几番折腾，久治无效。药越吃越多，越吃越杂，最后见药就想吐，胃也出问题了。稍微吃点荤辛就犯油腻冒酸水，胃疼的难受。医生说气血虚弱，应该属于脾胃虚寒者。
2006年12月7日开始锻炼第一步，至12月20日，有以下收获：
1、心里燥热爱上火，得到控制，至少锻炼后，再没有出现上火现象，这是很难得和可喜的进步。
2、睡眠有所改观，做梦比以前少了。
3、胃部油腻感有所缓解，但还存在。
4、胰岛素诺和灵（R）注射量由原来的8-8-8+4改为7-8-7+2，血糖基本平稳正常，饭量比以前略有增加。精神气色有明显改观。
5、左耳不像以前那么堵了，似乎比以前稍微“耳聪目明”了些。
实践后：就我个人体会而言，糖尿病主要是内分泌失调，也就是中医所说的气血两虚，真法对恢复协调内分泌有明显的作用，典型的表现就是，原来的体内燥热感会随着锻炼的深入而消失。同时，血糖更趋平稳。胰岛素用量随着身体的好转逐渐下降，控制减少并发症等等。
作为真法的受益者，以前爱上火的老毛病，中医西医都看遍了。我在锻炼不久，就打破了“爱上火”只能靠吃药的神话，粉碎了药和病之间“吃了犯、犯了吃”的恶性循环。胃病也好了。以前胃不好，稍微吃点荤辛就犯油腻，现在已经不存在了。
原本每日三餐后还需早中晚三次的加餐，也被逐渐取消。特别是通督以后，呼气清凉舒适，气色明显好转。感觉手比以前有劲，人比以前精神多了。血糖日趋稳定，胰岛素也停止注射了。
感谢李老（年届百岁的创始人）给我们这么好的养生方法，确实是一个好东西！