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练功上火了怎么办?

  有很多练习真气运行法的朋友,经常会出现练功上火的现象。那么,为什么我们练功会上火呢?其实,最重要的原因,就是练功的过程之中,太过着急。当练功之时所用力度太大,意念太重之后,都会出现上火的现象,具体表现为牙龈疼痛,口干唇燥等等。

 

  那么,练李少波真气运行法上火了应该如何处理呢?其实很简单,怎么来的怎么去。我们是因为意念过重,太过着急才上火的。所以,我们只需要让自己的心静下来,平心静气地去锻炼,似守非守,若有若无,将呼吸等放均匀即可。

 

  我们需要用一颗宁静平和的心去练功,便能避免上火的现象发生。

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