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苏州内养堂2015第一期内养康乐拍打营养生游回顾

为了让更多的人通过绿色疗法获得健康快乐,回归生命本源,内养堂养生馆决定推出公益课程--内养康乐拍打体验营,以使得该理疗的优秀理念和方法如真气运行法、太极拳等养生方法一样普及社会、造福人类!


背景说明:


   苏州内养堂于2015年3月1号和2号举行2天的第四期内养康乐拍打体验营,本期学员12位,分别来自四川,苏州,湖北等地的学员,经过2天的培训学习,各位学员收获很大,对拍打有了一个正确认识,初步掌握拍打的手法,体会到了拍打的手感,知道常见疾病的拍打方法,掌握了相关中医理论知识,并且释放了负面情绪,结识了几个死党。

分享摘要:


1、通过理论知识的学习,我理解道家关于“虚”、“无”境界的阐述,感觉自己有了很大的提升。

2、只有身心放松,才会心无旁骛,才能心到力到。

3、体会到了扣自身心,情感到手,到对方感受的连接,体会了心的作用。

4、在拍打的过程中,体会这种清净,安住当下。


课堂互动:


课堂上学员们自我拍打练习:

老师拍打演示:

学员们相互间拍打锻炼:

青山树林间步行,晨练:


都说拍打是培养感情的好方法,虽然只有短短三天的培训时间,但老师学员们的感情却变得无比深厚。第三天傍晚,在一首充满仁爱的歌声中,老师学员们手拉手,肩并肩:

学员老师们相互拥抱:

学员和老师的分享:


老师分享:


通过内在放松,把欲望追求,压力包袱放开,祝福他人,能感受到这种力量吗?人的烦恼来自于哪里?烦恼即菩提,烦恼来自小我的欲望,跳出小我时,可以很好地觉照佛家所说的贪嗔痴。万法归宗,都是一样的。心清净了,心如止水,但又能觉知到一切。把爱传给别人,会发现自己的烦恼全部没有了


学员分享:


黄先生:


这次拍打培训感受深刻。

其一:体会了顿悟,从无到妙有的过程

其二:体会了扣自身心,情感到手到对方感受的连接,体会了心的作用

其三:学员之间相互传授,交心,气氛良好,学习了一些小绝招。

其四:感受到学习过程中的欢愉宁静,学习不再是枯燥,重复辛苦的差事,快快乐乐地学习交流。


徐先生:


通过三天的学习,深深感觉到养生的重要性,之前工作比较忙,工作压力比较大,经常忽视自己的身体状况,来到内养堂之后,经过老师以及同修们的调理拍打,我发现自己身体许多虚弱的地方,我希望自己在接下来的工作生活之中能够多重视自己的身体状况,能坚持锻炼。


通过理论知识的学习,我理解“道”家关于“无”境界的阐述,感觉自己有了很大的提升,不仅仅是在理论知识上,包括自己心境上也是有了很好的提升,当然,想上升更高境界,不是这两天就可以做到的,对于道家哲学的理解,要坚持修行自己的新,让自己简单,清净。


虽然只有短短三天,但是的确收益良多,特别要感谢各位老师以及各位同修们热情的帮助无私的奉献,让我感受大家庭般的温暖,希望以后能经常和大家多交流,共同探讨。


欧女士:


按摩拍打,感觉通体舒泰,浑身发热,身体轻松了,人心情也好了,非常感恩。


我是一个非常偏执的人,长期失眠,心性抑郁,通过这三天的学习实践,毫不夸张地说,使我得到了重生,何老师的精彩演讲使我开悟了许多,“虚无”,“清零”,吐故纳新,轻装前进。另,工作人员的敬业精神也激励和唤醒我为人民服务的意识,总之这次收获很大。


......


心得体会:内养特色按摩拍打简单易学,关键是掌握其中的“道”。“道”懂了,一通百通,当我们有一颗清净仁爱心,身心完全放松的时候,我们便掌握了拍打的“道”。

附件(学员小结手写):




  苏州内养堂养生文化会馆坐落在国家AAAAA级景区---吴中越溪旺山生态园中拥有1600多平米的养生实践、调理和培训、度假基地;培训真气运行法,太极拳和拍打,以弘扬内家养生文化为使命,帮助人们放松身心、调养身体、修心养性。

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