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真气运行养生交流茶座会

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真气运行法,阳光温煦,春风吹拂,内养轩养生馆下午组织了一场真气运行养生交流茶座会,迎来了乘兴而来的一些真气运行养生实践会员。

会员们首先分别介绍了自己的情况。有位学太极的会员谈到,他锻炼真气运行养生实践后,体内真气很充足,胃疼好了,睡眠不佳也改善了。以前晚上睡眠经常醒来,现在一睡就睡到天亮。整个人感觉精神很好。同时,他表示诚如他的太极师傅所言,太极动作姿势是渠道,而内在真气是水;若光有渠道无水,则渠道白修了,而若有水则渠自成。另一位会员也谈到,锻炼真气运行养生可有效培补气血,贯通经络;他的睡眠得到了很大的改善,胃口变好,体重增加了;同时颈椎病得到一定的调理。

很多会员都表示要好好锻炼李少波真气运行养生实践。当然,有些会员在锻炼真气运行养生实践过程中也存在着一定的问题。其中杂念多、难以入静是个比较突出的问题。几个会员分别分享了这个难题的应付之道。有位会员谈到要尽量放松身心,让自己很舒服,关键要从调息入手;另一位会员谈到工作生活事情多、压力大会导致我们难以入静,最好是拥有良好的心态,能更多地看开、放下……

会员们一边交流;一边感受茶道,品味醇香的铁观音红茶……

会员们对共同关心的心性修为及思想价值观的问题展开了一些讨论,一致认为调心性很重要,思想价值观念决定一切。锻炼真气运行养生实践在改善脏器功能的时候,有助于心性的改变;经常锻炼会让人觉得品德更高尚,心胸更宽广,性情更平和……除此,大家还达成共识,开展读书会,以此修养身心,开发智慧……很多人都认为读经典比较好,首先推荐老子的《道德经》作为读本,并在以后的聚会或“内养轩”论坛中多探讨、交流。

对于《道德经》等传统文化经典,有位会员谈到年轻人对此不了解,甚至很嗤之以鼻,认为只是喊口号,没有实质性的用处。现在,年近半百的他经历了二、三十年的奋斗后,感慨了解传统文化经典太晚了。他说传统文化经典中蕴涵了很多人生大道理,对于人生的大决策及为人交际中很有作用。他举例说,《道德经》“无为而无所不为”这句话在管理中应用后非常有效。

确实,《道德经》、《论语》等传统文化经典揭示了很多天地宇宙万物和人生之道,学了并加以实践后,对我们的为人处世帮助很大。我个人认为中华的养生学涵盖面很光,实际上涉及到整个传统思想文化,因此我的使命之一就是要弘扬中华传统养生(思想)文化,以此帮助1000万人身心健康!

会员们都觉得相聚在一起是难得的缘分,惺惺相惜,彼此互帮互助,共同实践养生、修身养性生慧;大家都表示以后要经常多聚会,并通过QQ群、论坛、电话等方式多交流……

后记:

本来这次交流活动,参加的真气运行养生实践会员应该会更多,但由于内养轩工作人员通知信息出偏差,导致某些会员无法及时参加!在此,内养轩工作人员诚挚地向会员们表示歉意!

说起通知信息出偏差,主要原因是内养轩工作人员工作太繁忙,更加上有些情绪方面的问题导致头脑昏沉。真是不应该!由此,也更说明无论是养生还是工作中,情绪影响、心态永远是第一位。内养轩工作人员也要和会员们一起共同养生实践,修心养性!

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