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感恩师孜求太极三十载 抚今追昔

——忆我的习拳经历,感谢范鸿信、左致强老师

 

  滔滔黄河孕育了华夏民族五千年的文明,中华武术是勤劳、善良、勇敢的中华民族智慧的结晶。太极拳这一祖国武苑中的奇葩,三百多年来深受我国人民的喜爱,如今在世界范围内受到普遍欢迎,并日益被更多的人接受传播,其特殊的健身效果与极上乘的技击术必将成为人类文明的宝贵财富。
  我习武三十余年,深爱陈式太极拳,其朴实无华、刚 柔 相 济、螺旋缠丝、快慢相兼、松活弹抖、轻沉兼备的风格及其技击性强,抓、打、摔、擒、拿并用,人不知我,我独知人,四两拨千斤之微妙境界与与寓阴阳动静,开阖相承,变化无端、往复无穷,极富哲理于其中的拳理。太极拳创立于我国古老的自然辩证法与中医经络气血学说的基础上,其理论亦完全符合现代辨证唯物主义的哲学与人 体 运动科学。
  太极拳法如浩瀚的海洋。博大精深,太极拳的精义属五行中水的柔性,是重意不重形的内功拳,无处不显示水的柔性与变性。太极拳演练时如行云流水,连绵不断,似长江大河滔滔不绝。动则似气一团,柔则如水似气无缝不入,柔软又极坚刚。柔软者,水也,气也,坚刚者冰也、巨流飓风产生之冲击也。演练时其身体之动作皆以意行气,以气运身,以一呼一吸导引全身运动,意到气到,气到神到,如神龙之行空,形影飘然,似有若无,似娇蛇之戏水,灵活随转,行踪无定。用之技击时招法万千而理却一以贯之。即:发时如飓风之狂卷冲击,无坚不摧;而敌击我时,所触之处,或如击水击气,毫无着力之处,或如触球,一滑而过,甚而还会莫名其妙地被反弹出去。充分显示了水的柔性与变性,转换出巨大的能量。然而这种刚劲是由柔和中练出来的,极柔软才能极坚刚,积柔成刚,无坚不摧,这种柔的功夫至成熟时进入出神入化的境界,通过内功炼精化气,练气化神,炼神还虚,也就是太极归还无极。故练太极拳不仅能强身健体,祛病延年,更能技击自卫。正如老拳谱中所说“外保君王内保身,全凭太极真精神,此中甘苦都阅遍,不愧当今绝妙人”。说明太极拳能文能武,文武双修,文则修身养性,延年益寿,武则惩恶扬善,制敌御侮。
  太极拳具有和一般运动项目不同的特殊性质,一般的运动项目如田径、球类、举重、拳击等,运动员到了30多岁以后,常常因为体力不支而退役,并往往因动多静少,受到运动伤害而不自觉,以致中年以后影响健康。但是太极拳功夫内外兼修,除了锻炼坚强的体格与灵活的身手外,还有调整身心,强化脏腑,畅通气脉的内在功夫,由动而静,由刚而柔。年龄愈大而功夫愈深,对于养生保健及益寿延年具有很大的关系。
  太极拳的推广,普及和发展,在当前社会体育活动、全民健身、和谐社会建设等方面意义尤为重要。为了使这一内外兼修之魂宝在兰州地区得以普及发展,本人多年来在兰州市各区域,如:工厂、学校、社区、公园、住宅小区等晨练点多次举办太极拳辅导班,教授学员上千人次,培养了一批优秀学员和社会辅导员,带领队员多次在省、市举办的武术比赛和国际武术比中获得奖牌。使陈式太极拳在兰州地区得到极大地推广和发展,欣起了学习陈式太极拳的热潮。在省武协领导的支持和同道拳友的协助下,2001年成立了兰州市陈式太极拳辅导中心。得到兰州市电视台的采访报到及武术界人士、诸师的大力支持。


(马忠胜和恩师范鸿信合影 2009.4)

  树高必有根,水长必有源。
  我自小喜爱武术,18岁时开始习练通备拳,套路有劈挂拳、翻子拳、八极拳等器械,后因对其它拳术有了新的认识,于1986年先拜开封市陈式太极拳研究中心会长范鸿信老师为师,后又拜秦皇岛武当拳法研究会会长左致强老师为师,先后习练陈式太极拳大架八十三式、小架六十四式、炮捶四十二式、太极刀二十一式、太极剑五十六式、梨花枪加白猿棍、春秋大刀及推手、八卦、形意、太极内功等拳术与器械。
  多年来由于本人刻苦修练和恩师的亲传严教,多次在省、市和国际武术比赛中获得奖牌。如2001年在全省崆峒武术竞赛大会获得拳、剑大奖。2002年全省武术大赛中获得拳、剑第一名。2006年在第二届国际武术节竞赛中获得拳、剑二项银牌。2007年在焦作国际太极**流大会竞赛中获得拳、剑银牌和铜牌。1988年为兰州市武协委员,同年被评为国家二级武术裁判,多次参加省、市和全国武术竞赛的裁判工作。2001年被评为武术级六段和社会体育辅导员,现为中国武协会员。

(马忠胜老师和弟子/学员一起练太极剑)

  以上成就都归于二位恩师数年的教诲和同道拳友们的帮助,今后我将尽我后半生微薄之力,为使太极拳更大的造福于人类健康而努力,籍以报答诸位恩师对我的培育之恩。


                                              兰州市陈式太极拳辅导中心
                                                马忠胜    2007年11月6日

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